在一次难忘的社区健康讲座中，一位年近七旬的优雅女士分享了她的秘密——维生素E胶囊，她将这看作是她那光滑、几乎无皱纹肌肤和光泽亮丽头发的源泉。维生素E，这个我们在日常生活中似乎已经司空见惯的名词，究竟隐藏着怎样的美容与健康秘密?
导语：保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。今天就来讲一讲维生素e的美容作用，教你一些DIY方法。
护发养发 吃什么防止脱发一、应该：1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
一一一姓寒名寒字寒6.洗头的时候 洗发水+维e 护发素也+维e 最后冲干净 效果真的很好。1.温水打湿头发涂发膜等十分钟左右2.冲水洗差不多就可以，用洗发水洗 3.冲水，上护发素 第一步用的发膜或者护发素用便宜的就好，最后用的护发素一定要用好的！
大家都知道很多女性朋友喜欢留长头发，但是当头发越长头发健康隐患就越大，很多长头发的人会发现，头发一长就会出现开叉断裂的现象。如何让头发变粗变硬而防止开叉断裂呢？下面，我们就为大家介绍一下解决头发开叉断裂的办法。
如果仔细看一些乳液或者乳霜的成分，我们经常可以发现维生素E的身影，维生素E是一种脂溶性维生素，有促进皮肤伤口愈合、淡化疤痕的作用。因此对于脸上有痘印的人来说，用维生素E涂抹痘印，坚持使用一段时间痘印就会淡化很多。那么维生素E外用除了去痘印之外，还有什么作用呢?怎么使用呢?
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现如今，许多妹子对头发保养都有了一定的认识，但经过了各种烫染后发质受损，头发不再光泽亮丽，所以她们决定剪掉重来。是的，这是一个让头发重新生长出来的方法，并且把受损的头发全部剔除，但这么做的前提是，你能忍受短发带来的不适应。爱美的妹子都喜欢长发，可以做造型这点就让短发不能形成比较。
