1. 积累知识与勤于练习：• 通过大量阅读来积累词汇和知识，这有助于在交流时更流畅地表达自己的观点。• 练习口语表达，可以从与熟悉的人开始，如家人或朋友，逐渐积累与人沟通的经验和技巧。2. 倾听与观察他人：• 内向的人往往是优秀的倾听者，利用这一优势，通过倾听来更好地理解他人。
