研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16-19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做:“深吸慢呼气息控制延长练习”。
1、吸气想象自己处于一个美丽的花园之中，深深地闻了一下鲜花的异香——好，这就是歌唱的吸气，这样吸气得才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，不可用强制力量，不能僵，气要吸得深，不可吸在上胸和心窝处。
播音主持状态的好坏直接影响着播音质量的优劣，所以良好播音主持状态的养成对于播音主持工作者来说至关重要.一名成功的播音主持工作者在工作时必定有一个好的播音主持状态，当我们将这种状态变成自身的一种习惯时，我们的工作就会得心应手、事半功倍。播音主持气息、口腔及绕口令练习。
来源：【皖云】话题：Ai会取代播音员主持人吗？未来的播音员主持人应当怎样做？闪亮观点赵保乐：1.主持是艺术，不是技术，艺术是没有办法被取代的。2.主持人应具备三种角色意识：服务员：为嘉宾做好服务；驾驶员：掌握好话题方向；炊事员：为节目效果加成。黄 薇：1.
