你是否会在趴着睡觉时，身体莫名其妙的突然抖动一下，动作之大甚至把自己吓醒了。在梦里可能是因为从天上跌落，这时候的你已经清醒了，可是眼睛不愿意睁开。为什么身体会有这样的反应呢？而且大多都是在午睡的时候发生的。
【流言】迷迷糊糊快要睡着的时候，忽然全身剧烈抖动一下，这是“猝死”的信号，说明身体出了大问题。【真相】这种现象叫做“睡眠惊跳”，亦称“入睡抽动”或者“入睡前肌阵挛”。大脑是人体各器官组织的总指挥官，而睡眠是大脑休息的过程。
脑起搏器治疗Holmes震颤患者：小张吉林通化县人，25岁，男性，职业：工人。患者于2022年3月16日突发呕吐，左侧肢体少动，吉林省一汽总医院诊断为"脑干及右侧丘脑区脑出血"，未明确出血原因，发病20余天后，右侧肢体出现轻微动作性震颤。
但事实是现在很多人睡觉都不太安稳，睡眠质量下降，有的出现失眠有的入睡困难有的半夜被惊醒，有的睡觉，有的睡觉，打呼磨牙，还有的人在即将睡着的时候，双腿突然抖动一下，就像踩空一样从天空中落下，有这种失重感，到底是怎么回事呢?
我们在生活中可能经常看到老年人有手或腿的抖动，这种抖动通常被称为震颤。是不是所有老年人都会出现这种情况呢？不同的震颤部位和震颤类型与疾病有什么相关性呢？是不是老年人出现震颤就可以诊断帕金森病？正常人在哪些情况下可能出现手抖？手的抖动或震颤是老年人很常见的运动障碍症状。
颤抖是一种规律、反复、不自主的身体抖动，它可以发生在全身各处，但以四肢为多。幅度或大或小，速度也或快或慢，一般每秒 1~10 次。颤抖的原因有多种，一种是生理性的，与紧张、劳累、心情激动等因素有关；一种是病理性的，由多种疾病引起，如肝豆状核变性、甲亢、帕金森病等。
肢体颤动或抖动，医学上又称“震颤”，是老年人常见的一种不自主运动。表现为肢体一部分出现周期性或节律性的运动。运动之间的间隔固定。这种症状虽然常见，但也经常影响到老年人的日常生活。老年人的肢体震颤通常分为四种类型：静止性、姿势性、运动性和终末性震颤。
据病因可将震颤分为多种类型，如:原发性震颤、帕金森病震颤、小脑性震颤、周围神经病性震颤等。帕金森病震颤主要表现为静止性震颤，同时还伴有动作迟缓、肌肉僵直、姿势和步态异常等，由于脑内缺乏一种叫做多巴胺的物质引起。
肢体颤抖可以是帕金森病也可以是其它疾病，但通过对震颤形式和其它合并症状的综合判断便可大致区别开来。常见的肢体颤抖有如下几种疾病： 一、 帕金森病 也称震颤麻痹。其特点是手、头、脚震颤，每秒4-6次，常始于一侧手，然后向同侧脚、对侧手、对侧脚发展。
