事实上，芭蕾舞者能够立足尖，与她们的特制舞鞋——足尖鞋有很大关系，没有足尖鞋的帮助，再厉害的芭蕾舞演员也不能完全立起足尖，有了足尖鞋，没学过芭蕾的人也能“立起来”，只不过，没有经过专业训练，容易受伤、犯错，并且也无法像专业舞者那样轻巧、娴熟。
人们欣赏舞台上芭蕾姑娘们优美飘逸的舞姿之时，很少有人看到唯美的表演背后，这些精灵般美丽女生经历了多么艰苦的训练。台上一分钟，台下十年功，姑娘们辛苦拼搏了多年，也是为了在舞台的那一刻绽放自己最美丽的一面。
印象中，我们看到的芭蕾舞演员通常是这样的：优雅、高贵、美丽、圣洁。她们高高地盘起头发、身体瘦削、脖子颀长，每一个线条都在诉说着美。不过，你有没有好奇过芭蕾舞演员背后的生活……boredpanda网站整理出了一组芭蕾舞者双脚的照片，这些舞者脱去舞鞋后的双脚足以一窥她们的日常。
作为一种技术含量非常高的表演形式，其很多专用词汇目前都是源于法语，虽然这个表演形式形式已经在全世界范围内广泛传播，但是对于我们来说，除了一曲《天鹅湖》就剩下《红色娘子军》和《白毛女》了，然而听说过已经非常不容易了，看过的估计更是少之又少。
但是不乏也有误解，比如，“学芭蕾的女生的脚趾都是变形的”“芭蕾舞鞋是木头做的，穿着木头在跳舞”“我年龄大了不能学芭蕾了，太晚了”其实这些都是误解，那么就给大家讲讲芭蕾的八大误区!
网上流传的那张芭蕾舞者脚的图片，但，那个是专业芭蕾舞演员，她们在高强度的训练下，必须有一定的肌肉素养才能完成高难度剧目的演出，因为长期高强度的立足尖，高强度练习所导致的脚出现这种状况，而现实是，就连大部分专业芭蕾舞演员，脚都很正常。
A ballet program set up in a small town in Hebei province's rural hinterland is encouraging young dancers to broaden their horizons and ambitions.
