很多人是受到怕冷，手脚冰凉的困扰，天一凉就不想出门，特别是在冬天，只想窝在被窝里取暖。那这到底是怎么回事呢，其实呀这与阳虚有很大的关系。今天咱们就一起来全面的了解一下阳虚。阳虚的人，通常会感觉自己特别怕冷，手脚经常是冰凉的，怎么暖也没有用。
参考文献:1. Xu C， Liu X， Xue X， et al. The protective effect of Fuzhuan brick tea water extracts on body temperature of rats sleeping under different ambient temperatures . International journal of environmental research and public health， 2015， 12: 2181-2192.
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨包医生健康守护编辑丨包医生健康守护日常生活中，很多人常常受到手脚冰凉、腹泻和腰腿疼痛的困扰。特别是在冬季，这些问题变得更加显著。中医认为，这些症状的根源在于人体阳气不足。
虽然已经立春了，但天气还是很冷的，怕冷的朋友依然是很怕冷，尤其倒春寒的出现，让人苦不堪言，这一类怕冷的人尤其受困扰，手脚经常冰冷，和别人比起来怕冷明显多，甚至手脚整天都是凉的，这是中医讲的阳虚，阳气不够旺盛，所以才比别人怕冷，今天给大家带来的是一个温阳的方子，把体内的阳气鼓舞起来，让体内的火旺起来。
其实从我们中医角度来讲这是由于体内阳气不足而引起。然后，再来说说肾阳虚引起的手脚冰凉:出现这情况的朋友手脚一直处于冰凉的状态，而且平时对寒冷十分敏感，腰部总感觉在不停冒凉气一样，冷痛且发酸，脸上没有血色，小便比较频繁，男同志还会出现功能方面的问题，这是因为肾阳相当于身体的太阳，当肾阳不足时，不能跟好的温煦我们的身体，导致气血运行不畅，从而出现以上情况;
内经讲阳气就像太阳，如果阳气不足，就会生寒。所以有些人经常特别怕冷，手脚冰凉，有时睡一晚都暖不热。但有些人他并没有阳气不足，也会出现怕冷，四肢末端冰凉的情况，这种实际上阳气被堵住了，到达不了四肢末端，手脚失去温煦而冰凉。中医认为，肝主一身的气机，通过疏泄功能调理气血的运行。
