做法步骤1、将黑米和红粳米洗净，浸泡2个小时。2、黑米，红粳米，黑芝麻和红枣全部倒入豆浆机中。3、豆浆机选择米糊键，启动。4、完成后，就可以开吃啦。5、早上来不急吃，倒入瓶子里，还可以拿到单位去吃呢。小贴士1.黑米事先浸泡1~2小时，让米粒吸收水分，这样机器容易打。2.
做法步骤1、黑豆洗干净，用温水提前泡两个小时以上。2、豆浆机中加入1L水，放入泡好的黑豆，再加入五、六颗去核的红枣。3、选择干豆、湿豆键工作。我家豆浆机是直接煮熟的，如果您的豆浆机没有加热功能，就要打好后煮熟在喝噢！4、煮好的豆浆可以虑渣。5、成品。
关注@杨千栋 杨爸的微博时发现的，说是宝宝晚上喝牛奶的话由于肠胃负担大，宝宝很多会翻来覆去睡不好，换成容易消化的米浆，宝宝就睡得好多了。。。糖果是母乳，不过一岁之后有时候我有事出门，她也会喝牛奶，而她一直睡得都不错的，但最近我还是给她尝试了米浆，换换花样嘛。。。
主料黑米(适量)红枣(适量)芝麻(适量)面粉(适量)调料白糖(适量)酵母(适量)厨具蒸锅1备料2红枣去核，剪成小粒枣肉备用3碾磨一般的枣肉作成枣泥4再碾磨黑米作成黑米粉，如果有芝麻可以磨一些芝麻粉5面粉中加入枣泥、红枣肉、黑米粉、和少量芝麻粉6再加入白糖、酵母和少量水7揉成面团后
冬季天气寒冷，易损耗阳气，要注意养肾。大雪过后，正是养肾的好时机，黑色入肾，建议大家多吃些黑色食物。今天给大家推荐几种黑色食物，营养高，好吃还不贵，冬季经常吃身体壮，精力足。一、黑木耳——黑木耳炒肉准备黑木耳、山药、青椒、胡萝卜、色拉油、食盐、鸡精、蒜瓣。
夏季要多吃杂豆，可以获得丰富的蛋白质、膳食纤维、优质脂肪酸、钙、钾、镁、b族维生素、维生素E等人体必需的营养素。但五谷杂粮，比较难煮，口感粗糙，很多人不爱吃。鉴于此，粗粮要细做，更利于营养的消化和吸收，我做五谷杂粮一般都要用一台功能强大的厨房电器----破壁机。
前几天做了桂花松糕，是用大米粉和糯米粉加清水搓匀上锅蒸，蒸出来的松糕软绵绵的、糯糯的口感，有朋友留言问可不可以发个大米糕的方子，其实大米糕之前也发过，但是很多朋友表示屡做屡败，不是发不起来，就是明明发起来了，蒸出来却回缩了，所以若愚妈妈今天再一次跟大家分享大米糕零失败的技巧。1碗
“买汉堡送可乐只需要9.9，还要啥自行车呀？”“塔斯汀在我心目中，比华莱士好吃，比KFC便宜！”“说实话，塔斯汀能保持这样，已打败90%的同行了。”在各大平台上，年轻的吃货们对中国汉堡“塔斯汀”的评价越来越高。
