台上婀娜多姿，台下的她们每天汗流浃背，坚持着超乎常人的艰苦训练。所谓「No Pain No Gain」，Victoria’s Secret模特的身高可能令很多女生望尘莫及，不过，结实的腹肌及完美的身体线条却并不用高达的身材也可练就！
还有不到一周，维秘走秀又来到了，宅男们估计已经搬起小板凳守在电脑前了，而姑娘们，也默默的下定决心，今天的微信走路榜冠军，我必须拿下！还有不到一周，维秘走秀又来到了，比较特别的是，今天是维秘的20周年。临近大秀，基本每天都会爆出新的消息，和又加了哪些模特。
热辣喷火的维密天使内衣秀明天就要在伦敦上演了，超模们可是卯足劲做最后冲刺。若是有follow各超模的粉丝，不知道看到超模们发出的各种健身照后会不会在家里跃跃欲试？但是小编在这里建议大家千万不要随便跟着超模们进行各种劈叉动作。人家旁边可都有教练在呢！
玛丽·海伦·鲍尔斯（Mary Helen Bowers）是一位专业的芭蕾舞者、模特和教练。离开芭蕾舞台的她，研究出了一套可以瘦身塑形的芭蕾塑身法，并专门开设了一个特别的芭蕾健身房，引领了减脂瘦身、芭蕾健身的新风潮。
性感、美艳、诱惑、火辣 维密天使是女人在这个地球上最最最高品质的身材代表每一年维秘大秀上的各种长腿翘臀纤腰都让女人流口水然后发誓要变紧实性感美女几天后就集体上演“成都瘫”其实，成都就有维密训练营那就是——艾仕体能特训站不管你是已婚辣妈or小白领都能快速帮你拥有美好肉体“28天维密
维多利亚的秘密大秀，无论男人还是女人都会热血沸腾。但实际上，在维多利亚的秘密当超模光天生丽质可不够，香艳的背后是不断重复的训练，特别是健身房内的一系列身体训练都必不可少。看过这些训练后，你就知道在这个圈子驰骋有多难，也让人感叹，完美身材还是来自于科学健身。
今年维密不仅在嘉宾阵容上有所升级，超模也比之前的秀增加了十几位，一群美好肉体可不是那么容易筛选出来的，被选中的大模们还要经过严苛的形体训练最终才能穿得上那款Victoria'sSecret，那么，在登台前她们都经历了什么？
