对此，不少人的第一反应是脑供血不足或颈椎病所致，造成头晕的原因其实还有很多。经常伏案工作的人，或者经常低头玩手机的人，时间长了都会导致颈椎出现问题，压迫血管，导致脑供血不足时，患者会出现头晕，恶心，呕吐，上肢麻木等症状。
很多人都有这样的经历：坐、蹲或者躺久了，猛一站起来，就觉得头晕目眩，但几分钟后就会恢复正常。这到底是怎么了呢？有人说是贫血导致的，也有人说是低血糖造成的，其实还有可能是因为低血压。低血压危害也不小相比于位列三高之一的高血压，人们对低血压很少谈及。
原创 腾讯医典 腾讯医典春节长假期间，身边的同事好友纷纷出现了类似症状，并且还有“人传人”的迹象：白天发信息老不回、个个喊头疼脑胀脖子痛……一问原因，竟是因为——高端的度假生活，往往只需要最朴素的运动：躺。
北京的赵女士连续3天熬夜躺着玩手机后，翻身或者坐起来会严重眩晕，随后便到医院就诊。经检查她因玩手机时间太长引发了耳石症。医生说经常熬夜及躺着玩手机的群体得耳石症的情况很常见。赵女士说建议以后不要躺着玩手机，尤其不要熬夜不开灯还躺着玩手机，这样对健康及精神状况影响很大。
本期专家：北京中医药大学东方医院脑病一科护师 龚欣雨您是否有过头晕的经历？睡觉晕、醒来晕、翻身晕、走路晕，站着也晕，甚至是伴有恶心的症状。简直是头不是头，而是旋转的地球啊！但当医生询问我们是怎么样的一种晕时，我们又该如何描述呢？头昏？头晕？眩晕？
长沙54岁的蒋女士，5月18日早晨起床时出现剧烈眩晕，感觉天旋地转并伴恶心呕吐、冷汗淋漓。“躺到床上或坐起、翻身时发生眩晕的病是因为脱落的耳石在作怪，俗名叫‘耳石症’，医学名称叫‘良性阵发性位置性眩晕’。
首先来说一下久卧伤气，有些朋友平常没事的时候就喜欢躺在床上玩手机，一躺甚至能躺一天，话也不想说，饭也不想吃，时间长了就会觉得脖子和腰这些关节开始不舒服了，还伴随着头晕、恶心这些症状，这是因为长期躺在床上伤到气了，在我们的背后有一条很重要的经络叫督脉，督脉经过腰椎、脊椎和颈椎，包括我们的头顶这些部位，督脉主一身阳气。
