2月5日，蛇年春节后的第一个工作日，#春节戒断反应#登上热搜。据生命时报报道，第一天上班建议发呆5分钟，美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。
节后复工第一天，你的状态如何？相关词条冲上多平台热搜榜，引发热议↓忘记开机密码手忙脚乱地处理“节后再说的工作”完全无法专注眼睛也睁不开…这些“症状”你中了几个？状态不对？那就快来试试这个方法，没准能帮你调整回来！↓↓↓发呆5分钟！国家卫健委也曾表示：建议每天发呆5分钟！
来源：中国青年报 2月5日，蛇年春节后的第一个工作日#春节戒断反应#登上热搜不少人在评论区说“很严重”上班后无精打采？小心“退潮忧郁症”据中国蓝新闻，蛇年春节后的第一个工作日，你是否无精打采？专家建议开工第一天少干点活，不要给自己增加太大强度，否则可能会导致“退潮忧郁症”。
2月5日，蛇年春节后的第一个工作日#春节戒断反应#登上热搜不少人在评论区说“很严重”上班后无精打采？小心“退潮忧郁症”据中国蓝新闻，蛇年春节后的第一个工作日，你是否无精打采？专家建议开工第一天少干点活，不要给自己增加太大强度，否则可能会导致“退潮忧郁症”。
登上热搜！专家：建议开工第一天少干点活_大武汉2月5日，蛇年春节后的第一个工作日，#春节戒断反应#登上热搜。据生命时报报道，第一天上班建议发呆5分钟，美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。
新年开工第一天，大家的状态如何？是打开电脑，愣了五分钟，还是翻着旧文件，思考自己是谁、在哪、要干什么？是不是每年开工都是这样？身体到了工位，灵魂还在放假。不过，2025年了，还是别用老办法硬熬状态了。今年，我们换个方式——用DeepSeek，把开工第一天的效率拉满。
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2月5日，蛇年春节后的第一个工作日，#春节戒断反应#登上热搜。据报道，第一天上班建议发呆5分钟，美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。
2月5日，蛇年春节后的第一个工作日#春节戒断反应#登上热搜记者注意到，不少人在评论区说“需要适应”“戒断反应很严重”......上班后无精打采？小心“退潮忧郁症”据中国蓝新闻，蛇年春节后的第一个工作日，你是否无精打采？
⭐春节戒断反应2月5日，蛇年春节后的第一个工作日，#春节戒断反应#登上热搜。据生命时报报道，第一天上班建议发呆5分钟。美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式，可以使大脑中的α脑电波得到加强。
“春节戒断反应”登上热搜是有原因的，春节期间人们大多处于放松、尽情享乐的状态，吃喝玩乐无拘无束。可假期一结束，就得回归工作，这种巨大的反差让很多人都难以适应，从而出现无精打采等各种症状。网上有人分享说自己春节天天睡懒觉，上班第一天根本起不来。
