苹果煮水减肥靠谱吗
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再也不担心减肥了，一碗红枣苹果汤，解决减肥烦恼，营养又好喝
大家好，现在到了贴秋膘的季节，这个季节我们都喜欢吃火锅等高热量的食物，并且我们的食欲也随着天气变凉而增加，体重也会随之增加，这个时候我们就会苦恼，如何能够有效的减肥呢?
千户美味
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中医揭秘：煮苹果水竟有这些神奇功效，但这类人慎饮！
有医说医001
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喝苹果水，一天能瘦3斤？我不允许你还没有看过
最近网上突然出现了很多视频博主说用苹果、红枣、枸杞煮的水一天能瘦三斤?因为好奇，我也去试了一下，第一天早上记录体重后，正常吃早、中、晚饭，并没有控制食欲。
辛巴饲养员
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中医秘传：“煮苹果水”的惊人好处，你了解多少？
有医说医001
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冬天会煮苹果水，健脾又减脂
今天会煮苹果水，健脾又减脂。冬天人体阳气较弱，特别是脾阳不足时，湿气容易积聚，导致腹部赘肉增加和体重迅速上升。
吴春城
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神奇的苹果煮水；竟然99%的人都不知道！！
喵了个咪
减肥也是养生，分享一杯苹果水，补津液，排湿浊，有助健康减肥
现在，减肥这件事，仿佛成为了一种潮流，几乎人人都有一个减肥的想法，无论胖瘦。但在中医看来，减肥可不单单是为了追求外表的美丽，它更是一种养生之道，是为了身体健康而减肥。
中医减肥专家范琳燕
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苹果水，掉秤养生的秘密武器！
养生小行者
中医教你煮苹果水，好处太多了，收藏起来一起学习吧！
临沂高新区
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45岁女子，天天苹果煮水调脾胃，体检时2个指标让医生目瞪口呆
45岁的王芳是一位非常敬业的老师，为了给学生们备好每一节课，她常常熬夜到深夜，甚至通宵达旦。一天王芳在网上闲逛时，看到一篇标题醒目的文章:“每天一杯苹果水，肠胃好，皮肤嫩，体重降!”
老李科普Talk
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中医教你煮苹果水，好处太多了！
转发：魏淑静 审核：郝林
莘县融媒
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入冬后，苹果煮水，竟然好处多多
勇往直前
养生达人必备：煮苹果水的神奇功效，但并非人人都能享受！
中医曾大夫
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苹果和它一起煮是天然“刮油冠军”每天喝一碗，大肚腩悄悄不见了
大家好我是小沫，夏天马上快要到了，因为夏天穿的衣服很薄，特别容易暴露了自己的身材，特别是女性朋友都爱美，喜欢穿好看的衣服，这个时候就开始为夏天穿衣服好看而开始做好准备，开始减肥了。
小沫美食记
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吃苹果能减肥吗？
经常在网上看到一些吃苹果或苹果煮水减肥的帖子，于是就对此留意许多，平时里也吃点苹果，那么苹果真的能减肥吗?
欣尘方舟
吃了2个星期的“蒸苹果水”，整个人都轻盈了
身边很多人都曾经历过“靠时间换身体”的减肥方式， 最终换来的都是一场空，反倒是把自己折腾得面黄肌瘦，营养不良。
爱心时尚
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冬日暖心神器：苹果热橙茶与煮苹果水的神奇魔力
在寒冷的冬天，有一种饮品是无法抗拒的 ——苹果热橙茶。每当冬季来临，每次全家人聚在一起分享这杯暖心之茶时，总会有人跃跃欲试，想要皮肤红润、精神焕发。
咸鱼之王
苹果搭配芹菜煲水喝，瘦30斤老公一周喝三次，胖哥变瘦小伙
春末初夏，天气慢慢热了起来，这个时候我们都换上了薄款衣服，彰显身材的季节，我们更要多喝水，特别是在减脂期，运动完之后大量流汗，所以我们要及时的补充水分。
酱食纪
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生姜苹果水，瘦瘦肚子肉肉
生姜苹果水:瘦腹神话还是日常调理的智慧之选?其中，“生姜苹果水”作为网络上的热门饮品，被冠以“瘦腹神器”的美誉。
自若风筝
清肠刮油，养颜美白，我一周喝3次，效果杠杠的
在我减肥期间，从接近140斤到105斤，其实便秘是个需要面对的个大问题，后来我经常吃这一个苹果红枣枸杞汤，就是自制的，补充未上诉，还可以刮油清油脂，而且性情温和，不伤脾胃，话不多说，上干货喽。
小溪瘦身笔记
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苹果刮油汤，不节食不运动也能瘦，大肚腩不见了，真神奇
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月瘦15斤的网红苹果汤减肥法，营养师来揭秘，小心入坑！
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水煮苹果能让你快速减肥，你是不是也中招了
娜娜不摆烂
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苹果煮汤喝，轻松减肥露美腿，大肚子也没了
健康管理平安生活
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苹果刮油汤，坚持一个月重回98斤，大肚南大粗腿不见了，太厉害
我是可嘉妈妈
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网红苹果水，到底减不减肥，排不排便？东姐告诉你
东东姐的闲暇生活
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春节后常喝苹果汤，刮油减脂，大肚腩不见了，皮肤细腻，气色红润
乡情老徐
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过年长胖3公斤的二胎宝妈，自制苹果刮油减肥茶，一天就有效。
小酒窝和妈妈的日常
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苹果煮着吃，减肥瘦肚子，营养易吸收
健康管理平安生活
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冬天怕冷怕胖的朋友，试试苹果刮油减脂汤，轻松掉秤，去掉大肚腩
亚萍美食记
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苹果刮油瘦身汤，坚持喝就会掉称，跟大肚腩轻松说拜拜！值得收藏
湘念厨房
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冬天女人常喝这道苹果汤，美容减脂瘦肚子，轻松减掉赘肉，有效
七里食记
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妹子为了婚礼减肥，喝了2天水煮苹果汤，听说是刮油汤，是真的吗
小猪生活录
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苹果刮油汤 酸酸甜甜喝过会上瘾，坚持喝皮肤变细腻，甩掉大肚子
玥玥小厨房
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把苹果和黄瓜煮一煮，作用太厉害了，越喝越瘦，真正的刮油瘦身汤
朵妈美食记
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把柠檬和苹果煮一煮，作用太厉害了，越喝越瘦，真正的燃脂瘦身汤
小安美食馆
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苹果这样煮太厉害了，喝上一周，大肚腩不见了，让你重回90斤
小林家美食
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