李小龙单手俯卧撑

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李小龙健身计划遭疯传，14个动作，你能完成几个？网友：够猛！
我们都知道，在武术和电影里，有个超厉害的人叫李小龙。他老牛了！身手快得像闪电，精神硬得像钢铁。他的电影火遍全球，让全世界都佩服中国武术。图片来源网络最近，他的健身计划在网上可火了，跟炸弹似的，把健身爱好者们都炸得议论纷纷。咱今天就来瞅瞅这计划，看看咱能做到几个动作。
花猫有事要说
李小龙参悟截拳道
1957年12月，台港澳国术犬蹇在台湾举行。志在夺冠的黄淳梁，在初赛中就败在“台湾腿王”吴明哲脚下，黯然回港。
依然念旧
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李小龙比试力量竟然输了！梁小龙爆料：不如王羽力量大
其实上擂台比武才是最好的证明，可惜的是李小龙并未有过擂台比武的经验。那是上世纪70年代初，当时王羽已经很有名气了，《独臂刀》等电影让王羽名声大噪。
搏击江湖
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李小龙训练照片，练出‘’圣诞树‘’最后一图或许是他猝死的原因
双手俯卧撑基本人人都能做，只是数量上有所区别，而单手俯卧撑并且只用其中几根指头就非常难了，功夫明星李连杰曾经在电影《精武英雄》中展现过用3根手指，而据资料记载李小龙则是用一根拇指连续做100个俯卧撑，这样的体能和耐力实属罕见。
极客千百态
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李小龙为什么有这个造诣，看完你就知道了
李小龙两只手可以连续做大约1500个俯卧撑，单手连续做400个俯卧撑，单手两指做200个俯卧撑，一只手的拇指100。
新世界历史
揭秘功夫巨星李小龙的训练计划，原来跑步有这么多好处
而揭秘他的训练计划中的一项重要内容，我们会发现跑步原来有这么多好处。李小龙每天的训练中，双手做近1500个左右俯卧撑，单手做400个，甚至单手两指做200个，单手大拇指可以做100个。
老王谈运动
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李小龙为什么能够成为好莱坞的首位华人功夫明星，他是华人英雄吗
李小龙是好莱坞的首位华人功夫明星，在当时白人统一下的好莱坞，他是如何在美国单打独斗，并且跻身好莱坞呢。
金一言
李小龙创造了多少世界第一到底有多厉害
李小龙创造了9大世界第一记录。提到李小龙，咱们中国人，首先想到的，就是中国功夫，他让大家至今都记忆犹新的，就是他拍的电影，他的经典动作，他在好莱坞，用中国功夫征服世界。
情感王子
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李小龙功夫巨星之外的趣事一大把
如果武术传奇人物李小龙在UFC，每个拳手都会躺在医院里，这并不夸张。被时代杂志评为20世纪100位最有影响力的人物之一和截拳道的创始人，看看李小龙一些有趣的事实:15.李小龙比相机还快。
影娱走不X
搞笑的李小龙各种记录，到底是你们在黑李小龙还是崇拜李小龙
网上现实中有很多李小龙的崇拜者，我不是，单纯的以为李小龙是一名武术家和电影演员，当然也喜欢看李小龙的电影，有些很精彩！
昆仑后学术士
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李小龙：我不怕学一万种腿法的人，我怕的是一种腿法练一万次的人
1971年，一位日本武术大师向李小龙请教：“请你教会我真正的截拳道。”李小龙问：“你是愿意做高山上挺拔的青松，还是愿意做池塘边纤细的芦苇？”武师说：“当然是青松了。”李小龙说：“青松虽然挺拔，大雪照样可以把它压垮。芦苇看似弱不禁风，但它依然可以在风雪中屹立不倒。
子芊上上
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1965年，24岁李小龙的负重力量训练计划
1965年，当时24岁的李小龙回到香港待了两个多月。这段时间他专门到克强健力学院（Hak Keung Gymnasium）进行系统的负重力量训练。单次的训练动作包括深蹲、法式蹲举、俯卧撑、杠铃反屈臂……等。这是他1965年5月27日单次训练课表内容，组次和动作次数：1.
运动分子
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历史上的人物——李小龙
李小龙，这个名字在全球范围内都享有盛誉。他是一位华裔武术家、武打演员及监制。他的一生充满了传奇色彩，他的武术技艺和影视作品影响了世界各地的人们。李小龙的身体素质令人惊叹。尽管他的体重只有59公斤，但他却拥有惊人的力量和速度。他的爆发力强大，拳头打击力道竟达到159公斤。
猫猫不知所措
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李小龙参悟截拳道
1957年12月，台港澳国术犬蹇在台湾举行。志在夺冠的黄淳梁，在初赛中就败在“台湾腿王”吴明哲脚下，黯然回港。
依然念旧
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至今震撼世界的迷————李小龙
确实，MMA 以某种形式可以追溯到李小龙之前，从巴西的 Vale Tudo 到古希腊的 Pankration，而且确实还有其他具有高度影响力的人，比如 Helio Gracie——为现代运动铺平了道路，但李小龙仍然是现代MMA的精神之父。
小志分享全世界
功夫奇才，盘点李小龙创造的9大世界纪录
李小龙，原名李振藩，1940年出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东顺德均安镇。他是世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、UFC开创者、MMA之父、武术宗师、功夫片的开创者和截拳道创始人、华人武打电影演员，中国功夫首位全球推广者、好莱坞首位华人演员。
新新说大片
李小龙的各项世界记录，至今无人能超越！
2.一拳击出350磅的神力,和拳王阿里打破当时吉尼斯记录，但李小龙体重130余磅，而阿里体重260磅，完全不是一个重量级的，李小龙更强！
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李小龙死因有新发现！49年前离奇死在情人床上，到底发生了什么？
众所周知，李小龙让全世界的人见识到了“中国功夫”，在国际上弘扬中华武术文化，功不可没，一次次和世界高手的巅峰对决，凭一己之力，让“中国功夫”一次次名扬海外。
美人娱文
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李小龙的功夫是真的吗？梁小龙：他的演技有100分，功夫只有70分
李小龙，原名李振藩，师承叶问，出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东省佛山市顺德区均安镇，世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、MMA之父、武术宗师、功夫片的开创者和截拳道创始人、华人武打电影演员，中国功夫首位全球推广者、好莱坞首位华人主角。
雅痞浪人来唠嗑
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截拳道宗师李小龙，创造至今无人能破的九大世界纪录，你知道吗？
2020年11月27日，是一个不寻常的日子！它是功夫李小龙诞辰80周年纪念日！李小龙（1940年11月27日—1973年7月20日），原名李振藩，师承咏春拳大师叶问，出生于美国加州旧金山，祖籍中国广东顺德均安镇。
大可观天下
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问答

佛山人怎么看李小龙？
头条问答
《叶问4：完结篇》中李小龙做俯卧撑是演员吗？
国际语言中心陈老师