独一档的世界第一是这样练成的！孙颖莎谈到自己的训练日常：“偷偷加练两个，不打到衣服湿透，绝不舍得下训。”正是这样如复一日的魔鬼训练日常，造就了如今的最强世一！此前央视在大赛期间也有过报道，孙颖莎常常在打完比赛后，也是一如既往地完成加练。
2023年6月10日，晴34度，太极国术馆。15天，半个月了，第一次老师上午不在，自己慵慵懒懒到10点才练功，练习了50分钟就饿了，便去吃饭。回来后发现昨天给一个博主老师的留言被回复了，具体如下：文章主题是《“读万卷书”？还是听“三句话”？
全红蝉在一次采访中被记者问到想对曾经的自己说什么，全红蝉对自己上（你真牛，你真狠啊你，坚持这么久。每一块金牌的背后，都是巨大的付出，没有人能够随随便便成功，即使自身有很好的条件，那也是需要后期不断的训练和努力，才能站上最高领奖台。
