肌少症怎么治

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基于《金匮要略》虚劳理论探讨肌少症的辨治
王冰清章联欢冯梦雪孙莉官莉莉。肌少症是一种新的老年综合征，目前全球约有5000 万肌少症患者，且预计到 2050 年将高达 5 亿。
爱上Sandy
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你的肌肉正在悄悄流失肌少症患者必看！收藏本篇，教你合理预防和治疗
肌肉的重要性肌肉是重要的生命器官。从30岁开始，骨骼肌肌量达到峰值，此后每年减少1%-2%，骨骼肌力量每年减少1.5%-3%。肌肉功能下降可能始于35岁左右，50岁后开始加速下降，60岁后进展加剧，75岁后下降速度达到顶峰。什么是肌少症？
北青网
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肌少症的诊疗共识解读与研究进展
人口老龄化已经成为了一个全球面临的公共问题，骨骼肌减少症简称肌少症，是一种描述影响老年人的渐进性骨骼肌质量、力量和功能丧失的疾病，它增加了跌倒、骨折和虚弱的风险，造成相当大的社会经济负担。
骨科在线
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“肌”不可失！老年肌少症了解一下→
随着我国老龄化趋势日益显著，老年健康问题正逐渐成为社会各界关注的焦点。其中，老年肌少症作为一种普遍存在的老年综合征，正严重威胁着老年人的生活质量。近日，记者采访了徐汇区斜土街道社区卫生服务中心，通过医生介绍老年肌少症的定义、症状、发病原因、防治方法，让大家了解这项疾病。
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「糖尿病肌少症」如何治疗？《老年人肌少症防控干预中国专家共识（2023）》提供参考建议
肌少症是指与增龄相关的骨骼肌质量和肌肉力量或躯体功能下降，多见于老年人。近日，《老年人肌少症防控干预中国专家共识》于《中华老年医学杂志》重磅发布!
医脉通内分泌科
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「鹊说中医」中医如何防治肌少症
来源：山东省卫生健康宣传教育中心（山东省中医药推广交流中心）通讯员：姜南、魏颖
闪电新闻
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肌少症老人容易失能营养联合运动恢复“肌”能
老年人肌肉流失有很多不良后果，包括生活质量下降、乏力、容易跌倒、容易失能等，死亡风险明显增加。十多年来，肌少症成了国际上老年医学和老年营养研究的热点之一。
光明网
老来瘦≠老来寿，老年肌少症这些知识要知道丨健康智慧屋
俗话说“千金难买老来瘦”，老来瘦真的等于“老来寿”吗？答案是否定的，因为“老来瘦”不仅不能保证我们长寿，还有可能引发一种疾病——肌少症。近日，上海市第一人民医院护理部副主任护师董向燕走进《健康智慧屋》直播间，为市民科普老年肌少症的相关医学知识。
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你了解“肌少症”吗？
肌少症是一类与年龄相关的进行性疾病。它可以表现为肌肉数量减少，肌肉力量减弱以及功能的减退。肌少症可导致老年人的身体衰弱，生活质量下降，身体残疾，严重的肌少症还可能导致死亡风险增高。随年龄的增高，肌少症患病率呈增高的趋势，在老年人中比较普遍。肌少症分为原发性和继发性两大类。
光明网
增肌减脂防治肌少症
近年来，体重超标的人越来越多，他们不但是肥胖症患者，也是肌少症的受害者。正常情况下，30岁以后人体肌肉量会自然流失，大概每年减少总肌肉量的1%~2%。
健康报
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铁死亡调控在肌少症中的作用机制及治疗
肌少症的发生发展是一个复杂的过程，老年人肌少症防控干预中国专家共识认为其发病机制与α运动神经元及运动单位进行性减少、骨骼肌蛋白合成及代谢失衡、线粒体功能障碍、骨骼肌细胞凋亡和卫星细胞数量减少及功能下降等有关。
中华医学期刊网
“肌”不可失，肌少症的5种征兆！饮食运动改善肌少症
在老龄化社会中，您是否观察到，同样年纪的老年人，即使他们没有其他慢性疾病，有的老年人可以去跑步、跳舞、生活能够自理，然而有些老年人四肢无力、步行缓慢、易跌倒、生活需要人照顾。
养生深圳
重视老年糖尿病合并肌少症的防治与研究
国际糖尿病联盟发布的全球糖尿病地图报告显示，2021年全球20~79岁成人糖尿病患病率为10.5%，糖尿病患病率随着年龄增加逐渐上升，75~79岁人群患病率高达24.0%。
中华医学期刊网
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老年人高发的肌少症怎么吃回来？
千金难买老来瘦？存钱不如存肌肉？老年人最怕跌倒摔跤，尤其是肌肉缺少的老人，跌倒骨折等患病风险更容易增加，肌肉减少就是肌少症。如何预防肌少症？增加老年人的肌肉？老年医学科专家为您解惑。什么是肌少症？在家可以自测！
光明网
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“没力气”或是老年人肌少症，两法结合干预最有效
来源：【人民日报健康客户端】随着智能手机在老年群体中的日益普及和公共交通的高速发展，老年人的户外活动时间大大减少。缺乏活动的生活方式使肌少症的发病率逐年上升，以至于人们把它当作是一种老年人的自然生理现象，而长期忽略了对这一疾病的危害研究。
全国党媒信息公共平台
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提不动重物、步速慢，应警惕肌少症
来源：【人民网】许多人随着年龄的增加走路越来越慢，行动能力没有以前那么便利，时常容易跌倒，拿重物也大不如从前。我们很可能会把这些情况全部归因于岁数大了，是“正常”的表现，但是往往却忽视了一种疾病——肌少症。什么是肌少症？
全国党媒信息公共平台
运动和营养干预对骨骼肌减少症的影响
2019亚洲骨骼肌减少症共识定义为增龄相关的肌肉质量损失，低肌力和/或低体力表现，是老年人生理功能逐渐减退的重要表现之一。
中华医学期刊网
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关爱老年健康聚焦肌少症
【来源：株洲晚报数字版_株洲晚报】株洲市人民医院老年医学科龙兴云肌少症，这一与年龄增长密切相关的骨骼肌质量和肌肉力量下降的综合征，正悄然威胁着老年人的健康。
九派观天下
肾病健康在线 | 警惕这种“老来瘦”！竟然有这么大危害！
小李的奶奶一直患有慢性肾脏病，最近经常站立困难、步履缓慢，前几天小腿踢到家里的茶几，不小心站不稳竟摔骨折了。
广东省中医院
都说千金难买老来瘦，真的是越瘦越好？
生活中经常听到一句话，叫做“千金难买老来瘦”，可是，对老年人来说，瘦，就真的好吗？老来瘦，还要小心肌少症。什么是肌少症？肌少症很多人都不熟悉，临床上把它称为“骨骼肌衰老”或“少肌症”，指的就是由衰老引起的骨骼肌质量下降和肌力减退。
大众网

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