俗话说的好：“一天之计在于晨”，不光要吃好，更要吃饱。作为开启活力的一餐，好好吃早餐可真的太重要了！假期里难得休息，很多人几乎都睡到自然醒，早餐也草草地解决。明天回归正常的作息，尤其是早上，忙着叫娃起床、催洗漱外，还得顾着给全家做早饭，可太忙了！因此简单、营养的懒人早餐成了救星。
然而，在假期里很多人都愿意放松休息并且常常会睡到自然醒，所以他们对于早餐并没有太多关注和准备。材料:- 香蕉1根- 玉米粒- 鸡蛋- 花生碎牛奶 - 玉米面粘 / 面粘/ 泡打}步骤:1. 处理食材:将香蕉剥皮并从中间切开成两半，在两侧均匀涂抹一层轻微厚度的玉米淀精。
一位中年男子步履蹒跚地走进医院急诊室，面色苍白，右手紧紧捂着胸口。值班护士见状立即将他推进抢救室。经过一番紧急救治，男子的状况终于稳定下来。主治医生站在病床前，神情严肃地望着病人。"您这次能及时得到救治真是万幸啊！
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！阳光温暖的午后，57岁的张师傅正在家中打盹。突然，一阵剧烈的胸痛如同千斤重负般压迫下来，令他不禁惊恐地睁开双眼。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。王阿姨最近心情郁闷。她刚从医院回来，医生告诉她患上了冠心病。这让她百思不得其解。她一直注重养生，每天坚持散步，饮食也很健康，水果更是从不缺席。难道是水果吃多了?王阿姨陷入了深深的困惑。
如今，如何保护血管成为很多人的“心头要事”，可具体该怎么做呢？其实科学吃水果也能起到辅助作用——发表在顶级医学杂志《新英格兰医学杂志》上，由英国牛津大学和中国医学科学院共同完成的一项涉及50万国人的研究发现：每天摄入100克新鲜水果，可使心血管病的死亡风险降低1/3。
【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】说到心脏病，可能很多人脑海里会浮现出“胸口痛”“气喘吁吁”这些症状。确实心脏病是当前威胁我们健康的一大凶手。心脏病的医学术语是“心血管疾病”，主要是指由于心脏或血管异常导致的一系列病变，比如冠心病、心肌梗死等。
导语:水果是我们日常生活当中不可缺少的一种食物，其中富含丰富的营养物质，比如膳食纤维、维生素以及多种矿物质等等，平时适当吃水果可以给身体健康带来一系列的好处，同时水果里的糖分可以直接对身体有所吸收也可以产生热量。
