我现在已经初二下学期了,学习成绩还不错,但是体育不行,八百米总是突破不了四分十秒,跳远也不及格,其实放学都有断断续续去跑,但成绩不见提高,还停留在初一水平。我们中考体育七十分,八百米三分十三秒满分,立定跳远一米九满分,我最高能提高到什么水平啊?