其实，我们身上藏着很多止痛开关，只需要按压，就可以轻松缓解身上的疼痛，赶紧学一下吧！头痛：揉两眉间头疼时，用拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤，以局部感觉微麻、发胀为宜，如果真有疾患，这个地方会出现一个红或深紫的印子，像被刮出的痧一样。一般揪揉2分钟即可。
通俗讲，疼痛是一种不舒服的感觉，尤其是肿瘤晚期的患者，疼痛是最常见的伴随症状，引起疼痛的原因有很多种，包括肿瘤本身带来的疼痛，如肿瘤侵犯其他器官，组织、神经等，还有部分心理因素，缓解疼痛是提高生存质量的一个重要环节。
大自然中的一花一草一木可能就是我们生活中的“宝藏药材”从“一棵植物”入手解决我们生活中健康困惑帮我们健康过冬冬季是风湿性关节炎的高发期有7位圈友留言问圈友“往事随风”小圈你好，有没有缓解风湿性关节炎的代茶饮？圈友“杨翠兰”我是类风湿性关节炎患者。
在生活中，我们难免会碰到头痛、牙痛、关节肌肉等各种疼痛症状，尤其是长期的剧烈疼痛，会成为难以忍受的折磨。为了解决疼痛的困扰，有些人会服用止痛药。然而，长期服用止痛药虽能暂时缓解痛苦，却可能带来一系列严重的健康风险。长期服用止痛药有哪些风险？1.损伤肝肾。
头痛、牙痛、心口痛疼痛是一种常见的临床症状当疼痛发作时是忍忍熬过去还是马上吃止痛药？不同部位疼痛该如何缓解？往下看，这些知识要掌握身体疼痛不是忍忍就过去了长期忍受疼痛免疫力会降低当前，疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题。
圈友们是不是也会和家人们。打牌、打麻将、打游戏?如果玩得时间久了，身体会觉得非常疲劳。阳池穴是三焦经的主要穴位，集中上焦支配心脏，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官，所以刺激阳池穴就等于改善功能，阳池穴不仅能够消除腕关节疼痛，还可以缓解畏寒畏凉等症状，调节内脏器官的正常功能，对于感冒、气喘、胃肠疾病均有好处。
痛经，几乎是每个女性朋友或多或少都有经历过。轻者，只表现为小腹不适、腰部酸胀、乏力等，严重者，则出现小腹痉挛性疼痛、腰痛、头晕、恶心、呕吐、四肢冰凉等症状，而且每次月经光顾时都表现如此，严重时影响生活、学习或者工作。
来源：【昆明日报-掌上春城】掌上春城讯 此时的你，是否正在坐在办工桌低头敲键盘，或者坐在沙发上刷手机？久坐不动已成为了现代人的常态，也成为职场健康的“隐形杀手”。虽然很多人都知道久坐带来的危害很大，但又无可奈何。
慢性疼痛是指持续或者反复发作、超过3到6个月的疼痛，各种慢性疼痛成了人们生活中的“伴侣”。老年人由于认知和感觉功能受损、抑郁，或者认为衰老过程中必须忍受疼痛，而选择默默承受，或者整天哎哟哎哟却不选择就医。
问:如何缓解疼痛症状?答:对于关节、肌肉或全身疼痛，可以随餐服用对乙酰氨基酚或布洛芬等镇痛药物;对于非处方药物治疗无效的疼痛，可以根据医务人员建议采用药物治疗彻底消除持续性疼痛可能很难，因此，可将目标设定为使疼痛处于可控范围内，从而使自己能够保持功能，睡眠良好，并参与必要的日常活动;
