养生这个话题，无论是在年轻人群中还是在老年人群中，都成为一个大家关心的问题，因为随着社会的发展以及我们思想的改变，我们越来越发现，只有活着才能够见识到更好的东西，很多人都想通过养生的方法来延长自己的生命。
医生笑了笑，给赵大爷量了量体温，然后轻描淡写地说道:“其实，这种艾草泡脚的效果，真不是空穴来风。尤其是在冬季，经常做的人，会在一段时间后，发现自己身体有四个变化，看看能不能帮你们俩的身体都‘焕发’点活力。”
经常泡脚有许多好处，不仅可以放松身心，还可以促进健康。随着生活水平的不断提高，人们的生活节奏变得越来越快，工作压力也越来越大，进而导致很多人都出现了亚健康的状态，常常感到身心疲惫，甚至影响到正常的工作和生活。
- 秋 季 泡 脚 百 病 消 -《黄帝内经》曰：“足乃人之根，泡脚可通经络”。泡脚可以刺激脚部的穴位，促进气血运行，从而达到养生的效果。人体12条经脉，6条起源足部脚，3条阳经分别是足阳明胃经，足太阳膀胱经和足少阳胆经。3条阴经分别是足太阴脾经，足厥阴肝经和足少阴肾经。
宫寒是很多女性朋友都有的烦恼，有人说宫寒可以慢慢调理，那么生活里怎么调理宫寒比较好呢?泡脚 泡脚可以让身体变得更健康，在泡脚水里加入不同的药材还有不同的养生功效，用艾叶、肉桂、花椒一起煮成水，兑清水到泡脚桶里，每天坚持泡脚20分钟，能起到温肾散寒的功效。
