- 秋 季 泡 脚 百 病 消 -《黄帝内经》曰:“足乃人之根,泡脚可通经络”。泡脚可以刺激脚部的穴位,促进气血运行,从而达到养生的效果。人体12条经脉,6条起源足部脚,3条阳经分别是足阳明胃经,足太阳膀胱经和足少阳胆经。3条阴经分别是足太阴脾经,足厥阴肝经和足少阴肾经。
宫寒是很多女性朋友都有的烦恼,有人说宫寒可以慢慢调理,那么生活里怎么调理宫寒比较好呢?泡脚 泡脚可以让身体变得更健康,在泡脚水里加入不同的药材还有不同的养生功效,用艾叶、肉桂、花椒一起煮成水,兑清水到泡脚桶里,每天坚持泡脚20分钟,能起到温肾散寒的功效。