相信很多人平时都容易出现这种情况，就是总感觉疲惫乏力，很累，没有精神，就算什么也没干也是感觉精气神都被掏空了，并且身上也是各种小毛病不断，比如说健忘，胸闷心慌，梦多早醒，睡眠质量差，或者是胀肚子，消化不良，腰酸腰困之类的，这可能就是我们本身精气血不足了!
现在的人啊，一个个都忙得像陀螺，累得像狗，还美其名曰“为了生活”。了解过中医的朋友都应该知道，四君子汤主要是补气健脾，四物汤主要是能补血，这两个方子在加上黄芪和肉桂，整个方子一下子就变成了补气血、温阳气的全能选手。
你是不是也是觉得自己有点“虚”，去医院检查也没有什么问题，可就是一些身上的小毛病没有断过，比如吃饭没什么胃口，肚子里有股气，肚子胀，心慌心悸，还有腰酸背痛的，小便频繁，小便急等，接二连三的出现让人很是难受。
中医上讲“五脏调、百病消”，精、气、血是组成五脏的重要物质，如果你经常都感到疲倦无力，浑身没劲儿，像被霜打了的茄子，吃饭也没胃口，晚上翻来覆去睡不好觉，那很可能是体内的精气血不足，所以五脏的机能才会下降，今天分享3个方子，助你补脾强肾养肝血。
生活中，你有没有发现有些人总食欲不振、什么都吃不下去，做什么事情有气无力的，什么都不想干，能躺着绝对不会坐着，总是感到累、没劲，对什么事情都提不起兴趣，你看看他脸的颜色，没有血色，萎黄或者偏白，手脚也发凉。这个就是气血亏虚。中医认为“人之所有者，血与气耳”。
精血虚衰，气血亏虚，人年纪一大，肝脾肾等各个脏腑功能下降，免不了就会有这些问题：时不时的抽筋，走两步就感觉腰酸腿乏，到了冬天关节跟加了轴承一样，喀喀的响；平时气色也差，手脚总是凉刷刷的，大多时候都没什么精神，食欲差，吃的越来越素，但还是经常拉肚子，晚上也总是睡不好……诸如此类，大
大家好，我是刘医生，我们知道肾是先天之本，藏五脏六腑精气，到中年以后啊就是用一点少一点，许多上了年纪的朋友多多少少都有点肾虚，而肾虚又分很多种，补肾的代表方啊就是我们熟知的地黄丸，但是啊每一种地黄丸的补肾用药比较单一，具有很强的针对性，不经过正确辨证啊，很容易吃了没用或者上火，今天就给大家介绍一个中成药，不仅阴阳双补，还能补气养血，脾肾兼顾。
从中医的角度:气血的化生离不开阳气，所以补足气血的前提一定要补充足够的阳气，人体才能有更多的能量，提高我们的免疫力，以防止病毒和细菌的侵袭。如果你平时总倦怠无力、气虚不足、腰膝酸软、肝肾不足等症状，可以参考参杞片加减来补气健脾、滋补肝肾。
现代人都觉得肾虚很可怕，因此都很重视补肾，但事实上脾虚了，才是最可怕的，因为“脾为气血生化之源，”人是需要气血来滋养的，如果脾虚了，不仅会出现消化不良，食欲不振等脾胃方面的问题，还会导致肾虚，所以有补肾不补脾，一场空欢喜的说法，可见脾在人体的重要性，因此必须要重视脾的养护，今天就跟大家讲一下脾虚会造成什么病症，并对应分享5个中成药，健脾养脾。
大家好，我是张医生，咱们的体内有两块儿健康基石，给身体啊提供了很多的能量，用来维持健康和活力。它俩呢就是咱们的肾和脾。先来说肾吧，在中医理论中，肾是先天之本，储藏着咱们体内的精华，像长个子、生孩子、身子骨健不健壮、记性好不好啊这些事儿就都是靠它才能正常去进行的。
