1月12日的晚上，终于重新回到了杭州。好友递上暖暖的咖啡，对我说：“喏，这是人间的味道，暖暖手。”我笑了，嗯，这里是人间。那里呢？也是。只是更为安静与纯洁的人间。“我上网查了许多关于内观，关于禅修静坐的图片和文字信息，脑子里一直在想你在那边会发生什么？
禅念止于观吸，“苦”止于看见2018年5月份决定参加内观学习，听说青岛内观中心是我们一起学习的很多师兄捐建的，环境特别好，开始特别想去青岛的内观中心，但因为报名时间太晚，名额已经满了，内心还是有小小的失落（期待总是为我们带来太多的苦楚），于是我选择丹东的内观中心，6月底的学习，转
前两天在朋友圈分享了一段话，没有想到引发了大家对我之前10天闭关禅修的好奇心。首先我想告诉大家的是10天的闭关禅修对我此生的影响都非常重大，而且这个影响并不是发生在参加内观的那10天，而是10天结束之后，到现在回忆起来都充满了能量感。
#时事热点头条说#内观是冥想的一种方式，也许是流派不同，所以又有不一样的机构，我在多年前参加的vipassana就是其一，据说是两千多年前释迦摩尼发现传授的，后又流传于世界各国。想到要参加这种形式的冥想，于我是机缘巧合，写文章分享也是机缘巧合，有人因此联络我更是机缘巧合。
一月份去内观之前看完此书写了一篇感想，但此时放在此处已经意义不大。我想试图更客观的描述一下此书。以便读者接下来对内观修行文章的阅读。观，为觉照一切名色法（身心现象）的无常、苦、无我本质，亦即培育智慧的修行方法。观的种类很多很多，说法也不胜枚举。就像各种教派以及他们的教义一样。
从那个时候起，对太极拳产生了兴趣，当时就找了一位老师，可惜学了十天，就要出门讲课了。记不清之后的哪一年在深圳罗浮山讲课，一位太极拳学员，在真气运行的练习中，坐的非常好，纹丝不动，但身体就是没有任何反应，我当时也百思不得其解:这问题出在哪里呢?
确切地说，是在尼泊尔首都加德满都东北面的山上，吴柳参加了 10天的禅修。禅修的地方位于施拉普里国家公园的入口，从海拔 1370米的谷地上山约 1小时车程。1小时，离开嘈杂、肮脏的有1300多年历史的 “寺庙之城 ”，进入日光充裕、空气清新的林间小屋，所有人都缄口不言。
上大学时，有人问亿万的梦想是什么，她说，我要做高管，有一个独立的办公室，最好有海景，我要管理一个大团队。后来这些梦想在毕业十年内都实现了。可是身为高管的亿万却压力越来越大，身心疲惫，直到正念练习重塑了一个健康自信的亿万。
孩子:不知道怎么说，提醒下。我:快乐、痛苦、焦躁、平静、麻木，选择几个词。我:我觉得有需要改变的地方，以前的爱似乎不够信任，总觉得你太小，担心做不好，你的很多日常我都代替了，看上去是爱，实际上对你只有坏处没有任何好处，这是我的错，我需要道个歉。
1月份在内观中心做了一期十日课程的义工，碰见了3年未见的一位师姐，我们同是罗医生的病人，也是同修。有相对深入的链接，也是因为我们同为病友。她感叹几年未见，看起来我的气色相对初见我时好了太多，在桂东中心0度上下的气温，见我似乎也没有那么怕冷，手摸起来居然是温暖的。
