来源：【环球时报健康客户端】北京中医药大学副教授 姚斌彬 □周淳浩五禽戏由东汉名医华佗所创，是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物动作的健身运动。习练时，应展现虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求动作蕴含“五禽”神韵。
聊聊五禽戏，跟八段锦同属于导引功法，是学习5种动物的动作而来，练五禽戏有啥好处呢，五禽戏，是华佗观察大自然的动物形象，根据人的身体功能，两者思考结合之后，发明的一套模仿动物的肢体语言，运动形式，来锻炼人体的脏腑经络气血的一套功法。
五禽戏是中国传统导引养生的重要功法，也是一种传统的健身方法。它模仿了五种动物的动作和神态，包括虎、鹿、熊、猿和鸟，练习五禽戏可以活动身体的各个部位，提高身体的灵活性和力量，促进身体的血液循环和新陈代谢。
近年来，在市委市政府的坚强领导下，在上级主管部门的指导支持下，我市紧密结合基层实际和群众需求期盼，基层医疗卫生机构补短板、强弱项，狠抓强基固本工作，医疗卫生健康工作取得长足进步，基层卫生健康守门人作用持续彰显，群众获得感和满意度不断提升。
