这早餐简单快捷，还健脑补脑，孩子思维敏捷，收藏给孩子做。早餐牛奶豆浆可以换换着吃，但我们还可以更丰富一些，这里分享一道适合高考生吃的早餐营养米糊，那就是:核桃花生米糊，这款早餐米糊中，我们主要用到的食材有花生、核桃和少量的糯米，核桃是很常见的坚果之一，核桃中含有大脑细胞新陈代谢所
大家好，我是番茄小厨娘 欢迎大家来到我的美食世界！这两天就要高考了，家里有考生的朋友，你们可要好好看了，这些早餐真的很适合给他们吃哦！简简单单的，咱们在家早起15分钟，就能帮孩子准备好丰盛的早餐，赶紧收藏起来，就准备起来吧！
一顿早餐既吃的好又要节约时间，对于上高中的孩子非常重要。我家孩子星期一到星期五的早餐是这样的，既营养又节约时间。 自己蒸的豆沙包和肉包子早晨热一下，顺便煎个蛋。 炸酱面的炸酱是提前晚上做好的，早上又加热了一遍。面条干的或新鲜的都可以，水煮一下捞出来，如果觉着太烫就过一下凉水。
今天是7月7日，也是高考的第一天，我儿子参加高考，我一大早5:30就起床做早餐了，想着让孩子早点吃完早点走，因为工作日，我家小区一直到考场的学校，堵车是非常严重的，必须早走不然堵在路上，怕耽误了孩子高考。
交汇点讯 又迎来一年一度的中高考。这段时间，“该怎么吃”成了很多考生家长们最关心的问题，市场监管部门在此提示：备考期间千万莫忘饮食安全。一、减少外出用餐这段时间尽量在家里、学校食堂是就餐的最优选择。近期，市场监管部门加强对校园食堂的日常检查，确保中高考期间校园食堂饮食安全。
今天2021年的高考就正式拉开了序幕， 高考正在紧张地进行着，这期间考生饮食是件大事，考生只有吃得好、吃得营养，才有助于发挥出最佳水平，冲刺多高分，那这几天高考生该怎么吃? 又有啥讲究呢？ 分享高考一日三餐食谱，仅供家长们参考。
转眼又是一年高考。高考期间给考生合理安排饮食非常重要，那么，考生该如何科学饮食呢？我们请南京市第二医院营养医师王霞为大家介绍。早餐如何吃好？面临高考，早晨不可空腹，吃好早餐可给大脑供应足够的能量，对保持旺盛的精力和较好的学习状态具有重要作用。早餐能量应占全天总能量的30％。
