我最近焦虑好多了，做事也不急躁，整体都在变好，服的药物也减了一粒，真的要很感谢你们…人会产生梦境的科学解释是，人在睡眠时脑细胞也进入放松和休息状态，但有一些脑细胞并没有完全休息，微弱刺激就会引起活动，从而引发梦境，比如白天有一件事情非常令人兴奋，临睡前还在想着该事情。
做梦对每个人来说都是现实的存在，经常做梦，几乎是每个人的常态，从小梦到大，也是再平常不过的一件事情了，有句俗话说得好，日有所思，夜有所梦，这句话还是有一定道理的，大部分都是白天所想，晚上就会梦到，可是也有例外，并不是100%的准确，有时候做的梦和白天没有半点关系，甚至还有些稀奇古怪的梦。
我觉得人死后身体内的记忆意识还未完全消散，飘散在天地间，我称之为灵魂碎片，在人睡觉的时候，你大脑本我意识沉睡，这些在附近飘荡的灵魂碎片，就会融入你的大脑内部，因为灵魂原本也是住在大脑内的，在原身体死亡后，大脑死亡，他们无家可归，看到有其他人的大脑本我意识陷入沉睡，就会入住，然后将自己所蕴含的记忆给展现出来，就是我们的做梦了。
本人多年来，几乎一年做梦一两次，看到那些天天做梦或者经常做梦的人，很羡慕，难道是我睡眠质量太高了，每天睡眠时长8小时，深度睡眠时间150-180分钟，晚上十点准时上床，十分钟就入睡，次日六点起床，白天精神一整天，生物钟非常规律。
