口味清淡难度普通时间十分钟 虾仁 ☜ 150克 胡椒粉 ☜ 适量 上海青 ☜ 2棵 葱适量 香油 ☜ 适量 面粉100克 盐1茶匙 花生油1勺 姜适量 蛋清一个1. 上海青洗净待用2. 虾仁解冻洗净。3. 虾仁放入破壁机，加30ml水和蛋清。4. 启动“酱汁”程序。5. 打成泥。
做法步骤1、主要材料备齐。2、虾仁去虾线，背部剖开不要切段；3、番茄去蒂去皮切丁备用；4、将面粉加入鸡蛋、少许水调成面疙瘩面糊备用；5、锅中入油烧热，下番茄丁煸炒至软化，加适量水烧开；6、倒入面疙瘩搅匀煮开；7、倒入虾仁搅匀煮至虾仁断生后用盐和鸡精调味。
#美食战疫##宅家美食日记#活力一整个早上，教你做海鲜疙瘩汤，既扛饿又好喝平时吃饭必不可少的就应该是汤，尤其是早餐和晚餐，早餐喝汤能补充足够的水分，让整个早晨充满活力，晚上能有效减少能量摄入，有利于控制体重，而且还能改善胃肠道的功能。
材料鲜虾，油菜，面粉，鸡蛋，香菇，盐，白胡椒粉，香油做法1.鲜虾洗净去除虾线后把头单独留下，虾身剥皮后切成几段，放入料酒和盐腌渍一下2. 少许油菜切成碎，香菇切成丁3. 取适量面粉，用手蘸水之后甩到面粉中，然后用筷子不停搅拌。
面粉150g / 盐 5g扇贝丁 10-15颗 / 虾丸 3个娃娃菜叶 5片 / 葱花 少量姜 3小片 / 香菜 少许油 15g1、主要材料大合集，虾仁用完了，今天用虾丸代替，还是虾仁更好吃2、材料切成小块3、葱姜切小片4、炒锅加油烧热，葱姜爆香后，加白菜翻炒片刻5、加入冷水烧开
放学回家饿的要死 做好鲜到哭了 流着幸福的眼泪喝完的 我咋那么完美呢我就奇怪了 难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 主料 鲜虾或虾仁八只 鱼柳半片 葱白食指这么长一截 葱绿放不放都行 面粉半个盛米的量杯 菠菜或者其他青菜手腕粗这么一小捆(爱吃青菜多放不吃菜少放 姜
在春夏之交，老两口很喜欢制作一种面食——番茄疙瘩汤，看似简单的疙瘩汤，却有青菜、有鸡蛋、有面食，清淡可口又营养，而且老两口在做面疙瘩时，用鸡蛋液代替了清水，使面疙瘩吃起来更筋道有嚼劲，红白相间的疙瘩汤中点缀着绿色，看起来十分诱人食欲，既可做主食又可搭配其他食物做汤食，好吃容易消化，做法分享给大家。
