今天，我们就一起来欣赏渡边淳一的名作《失乐园》中的十句格言，句句透彻，醍醐灌顶。从表面上看，小说《失乐园》所叙写的是一个爱情悲剧，更深层次的意思是，作者渡边淳一实想通过悲剧体现家庭的悲剧，而从家庭悲剧又能流露出社会的悲剧，从而体现人生悲剧，人生悲剧则归根结底是人性的残缺。
点击上方链接播放音频心理学家罗伯特·戴博德在《蛤蟆先生去看心理医生》一书中写道：“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”拒绝“内耗”，做好“课题分离”，让光亮照进心田，阴霾也会一扫而光。
持续三年、反反复复的疫情，让不少人陷入焦虑情绪。维克多·弗兰克在《活出生命的意义》中写道:“当外界环境变得恶劣时，我们至少还有选择如何面对它的自由。别小瞧了这种自由，也许它正会带来我们所需要的那种控制感。”
