夏天就要来了，大家都开始脱去厚厚的外套，换下了轻便的衣服，冬季储存下来的肥肉脂肪，在这个时候也开始“显形”了，趁着还能些薄外套挡住肉肉，很多朋友也在抓紧时间减脂减肥，不但可以塑形，到了夏天穿衣服更好看，还可以锻炼身体。
鸡肉，作为减肥路上必不可少的一种食物，一直以来都保持着“健康低脂”的美名，它也被认为是替代红肉（猪、牛、羊等肉）的优质选择。有的人爱吃鸡爪，有的人偏爱鸡胸肉，有的人喜欢炖鸡腿鸡翅，但究竟哪个最适合减肥来吃，可能很多人并不清楚。
