晚上睡觉感觉腿被抽空了难以名状

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晚上睡觉腿没地方放？辗转反侧难以入眠？不宁腿综合征了解一下
你是否也有晚上睡觉的时候感觉双腿找不到合适的地方放，辗转反侧，就是感觉腿部不舒服，怎么也找不到合适的位置放，久久翻转难以入睡的经历。
健康之初科普
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睡觉时突然脚踏空了，竟是大脑警报？3 种情况要小心
你是否有这种感觉:睡着睡着，突然感觉脚好像踏空了，或者脚莫名其妙地抽了一下。入睡抽动的表现有很多种形式，除了感觉一侧手臂或腿部的肌肉短暂地抽一下外，你还会有以下 3 种感觉:感觉脚踏空，坠落感。
禾连健康
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睡觉时感觉像踩空一块猛的惊醒？告诉你个小知识
我们经常迷迷糊糊要睡着但是还没有睡着的时候突然感觉自己要掉下悬崖一般, 然后全身就抖了一下睡觉时感觉突然踹一下或者抽出一下？
青青娱乐鱼
睡觉时突然腿抽筋，是缺钙了吗？错！可能是4个原因“搞事情”
都希望一夜好眠，但晚上睡觉时总会遇到各种各样的情况，打断自己的睡眠，一旦睡不好就充满坏情绪，看什么都冒火，如果这样的情况连着遇上好多次，那就要好好找找原因了。
民福康
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晚上睡觉腿抽筋是缺钙吗？医生提醒：老年人频繁抽筋，留心2种病
老伴儿看着心疼，忍不住唠叨:“听说抽筋是因为缺钙，可你天天喝牛奶，还吃着儿子买的钙片呢，咋还老抽筋?明天咱去医院瞅瞅，你老这样，我也跟着睡不好。”
开闻资讯间
睡觉时突然一脚踩空，是身体在“求救”？医生：有一种情况要特别留意
你肯定也有过这样的经历：刚进入梦乡时，突然像触电般抖一下，或有一刹那脚踩空的感觉，瞬间被惊醒；或是半夜睡着后，突发小腿抽筋疼痛难忍……这到底是怎么回事？睡觉时突然抖动、一脚踩空是大脑在检测你是否活着？
申工社
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晚上睡觉腿抽筋是怎么回事？如何调理？
什么是腿抽筋？抽筋，即肌肉痉挛。是神经肌肉异常兴奋引起肌肉不自主、无征兆的过度收缩，发作时表现为肌肉明显压榨样收缩，疼痛难忍，可持续数秒或数十秒，后逐渐缓解，可残留局部痛感。
中医疑难杂症专家号
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睡着睡着突然感觉“一脚踏空”，这是怎么回事？
小时候问长辈时，基本是告诉我们说这是小孩子长个了，但成年人已经不长个了，那为什么有时睡觉还会感觉一脚踩空?
NINESLEEP深度睡眠
睡觉时腿频发抽筋，是缺钙？错！还有3个原因，千万别忽视了
“我的腿最近在半夜频繁的抽筋，经常被抽醒，太痛苦了，都被折磨得不敢睡觉了，这是不是缺钙呀?”老家一位亲戚来家里做客，讲述自己近半年来的经历，夜间睡眠质量差，潮热、盗汗、多梦，最痛苦的是腿抽筋;
孔佑象物理治疗师
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睡觉时突然一脚踩空，是身体在“求救”？
你有过这样的体验吗？在刚入睡时，会突然有触电般的抖动或感觉像是脚踩空，从而被惊醒；有时在半夜睡眠中，小腿会突然抽筋，带来剧烈的疼痛。这些现象究竟是由什么引起的呢？睡觉时突然抖动、一脚踩空是大脑在检测你是否活着？
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冬天晚上睡觉时小腿抽筋，是缺钙吗？3个原因，早知道早预防
早上小敏来上班，我发现她一瘸一拐的，我赶紧问她:“你这是摔了吗?”小敏叹了口气，说:“别提了，昨天我睡到半夜，小腿突然抽筋，直接给我疼醒了，站起来跳了半天才好，早上起来肌肉还酸痛呢!”
南方医院黄亮药师
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睡觉时有坠落感、脚踏空感，其实是大脑在警报？3 种情况要小心
你平时是否有这种感觉:睡着睡着，突然感觉脚好像踏空了，或者脚莫名其妙的抽了一下。被惊醒的你，脑中可能有个念头:我是不是病了?
禾连健康
夜里突然腿抽筋？这几个原因一定要注意！（内附缓解抽筋的方法）
睡梦里，冷风中，翘腿时“啊！嘶～”一阵疼痛突然袭来肢体瞬间僵直表情逐渐扭曲然后只能强忍痛苦做拉伸想尽办法放松肌肉......这猝不及防抽筋的痛相信大家一定都深有体会小时候总听大人说腿抽筋都是因为缺钙那么抽筋真的是因为缺钙吗？可以提前预防吗？我们为什么会腿抽筋？
央视频
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夜里腿总是抽筋，身体缺钙？可能与4个原因有关，不要忽视
老王是一个痴迷于养生的人，和老李走在路上，别人都说老王看着更有精气神，这也是让老李比较敬佩的，身体一有什么不舒服的地方就会问问老李。
民福康养生堂
睡觉时腿抽筋，别再以为只是“缺钙”！提醒：3种疾病你要关注
“老赵，你这是学年轻人熬夜吗，怎么黑眼圈这么重呐！”“唉，别说了，最近半夜被折腾得，感觉命都快没了。”“这么严重，怎么回事？”“还不是腿抽筋惹的祸，最近经常半夜突然间抽筋，一抽又好几个小时，痛得整宿睡不着。”“会不会是缺钙？听说缺钙就会引起腿抽筋，你去买点钙片吃吧。
39健康网
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睡觉时，腿突然抽筋，只是缺钙？不一定！还可能跟这5个原因有关
在现实生活中，睡觉腿抽筋是很多人都遇到过的一种问题。深夜时的小腿抽筋，想必很多朋友都经历过，不仅能将你直接从熟睡中唤醒，醒来之后的疼痛感也难以忍受，甚至会持续几分钟之久。
静儿养生谈
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辗转反侧，腿无处安放？了解一下不宁腿综合征
凡事看的太透，人间便无趣了，该来的都会来，该走的也都会走，别抗拒，别挽留，太注重细节的人，注定了不会快乐。
海桐加油
感觉身体被掏空，你是“气虚”了!
感觉身体被掏空，回家倒头就睡，却越睡越累；走几步路就气喘吁吁，体质差到没朋友；l去健身房打卡撸铁，却越练越虚。气虚体质最大的特点是疲劳，这种人总感觉身体被掏空、浑身乏力，就算是睡上一天也还是累。
岭南风友会
惊醒！睡觉时突然"一脚踩空"，是怎么回事？有一种情况可能是疾病征兆…
小时候问长辈时，基本是告诉我们说这是小孩子长个了，但成年人已经不长个了，那为什么有时睡觉还会感觉一脚踩空?
滨州网
半夜腿抽筋怎么办？快来看看！
很多朋友都会有这种经历:半夜翻个身或者伸一下腿，就会抽筋。发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
北青网
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