自打教育部提出新课标，要将烹饪帮厨作为孩子们必须掌握的生活技能后，我可是“忙”的不可开交，每天都在跟各位姐妹云分享经验，这不，前两天又收到了朋友的私信。我估么“烹饪帮厨给孩子选哪些菜”，应该是家长们目前都很头疼的一件事，特别是早餐，时间紧，任务急。
大家好，我是侦食趣，对于做饭人而言每天早上准备一顿适合全家人吃的早餐却是不易，睡得晚起得早还必须学会营养搭配，真的想说太不容易了，今天小侦推荐8款懒人早餐，每道早餐营养高味道好，而且操作不复杂，简约而不简单，适合零经验的厨房小白，大家按照小侦的步骤赶紧在家实践下吧!
家有孩子，早餐要吃好！这4道懒人早餐，10分钟出锅，营养又好吃一日三餐，早餐是最重要的，为身体提供充足的能量和营养，保证一天有个好的开始。如今生活节奏快，很多人都选择买早餐，随便买点油条、包子啥的，虽然能吃饱，但没什么营养。
“一年之际在于春”、“一天之计在于晨”，一个元气满满的上午，从一顿营养的早餐开始，经过了一晚上的睡眠修整，食物已经消耗干净，大脑释放出信号，急需补充营养，吃好又吃饱，是吃早餐的基础条件，很多人为了偷懒，干脆就睡懒觉，根本不吃早餐，这对身体来说，是极为不负责任的。
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。高温天气做饭太热，很多朋友都懒得做饭或者简单对付一下，其实高温天气我们人体的代谢会加快，如果这时候营养跟不上，很容易导致营养素缺失、精气神不足、浑身无力等症状，今天分享我做的懒人版早餐，快、简单、省事是最大的特点，做完早餐后也不会感觉热。
说到早餐，很多人不知道吃什么，经常在外面随便买点对付一下，这种做法很不好，尤其对于孩子来说，正是长身体的时候，如果早餐吃不好，直接影响到生长发育，也会影响到学习成绩，所以家里有孩子的话，早餐不能太随便了，推荐5道“懒人早餐”，简单省事，营养好吃，孩子吃得香高兴上学，快来看看吧，一看就会做，别错过。
营养美味，夏天孩子多吃个子蹭蹭长。现在大城市的生活节奏越来越快，加班、熬夜对许多人来说已是家常便饭，早起已经成了“世纪难题”，很多有孩子的家庭为了节省做早餐的时间经常用外面卖的早餐应付，这并不利于孩子的健康成长。
