难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 蒜苔 鸡肉 盐，味精，糖，酱油，料酒，淀粉 1. 蒜苔洗干净，切成段。2. 鸡肉洗干净，切成薄片，用料酒腌制。3. 锅中烧水，水开下蒜台焯水，捞出沥干。4. 鸡肉加淀粉，抓匀，再加入少量油，再抓匀，给鸡肉上浆。5.
鸡胸肉好处多多，首先当然是软软的没筋没皮方便好切，然后热量又低，而且它还便宜不是？！用料：1.蒜苔：一把2.脆皮干：一块3.鸡胸肉：一块4.干辣椒：三四个5.老干妈豆豉：半匙6.生姜：一小块7.油，盐，料酒，酱油：适量做法：1.蒜苔剪掉两端老的部分，洗净切小段备用。
发表于：2015-07-17作者 每日菜谱来源 weixin 浏览量 0 有些食材天生自带甜味，有些酱料也有淡淡的甜味，用这些食材或酱料做出来的菜微甜却不腻，也是夏日清单菜式的好选择。甜豌豆嫩玉米小炒原料：甜豌豆、小玉米、鸡精、蚝油、蒜末1.
主要用到的材料有:鸡腿肉300克，葱姜汁30克，辣鲜露，小米辣，料酒，生粉各适量 ，青花椒20克，葱花2克，植物油30克，花椒油10克，制作工艺:首先将鸡腿肉剔除骨头取净肉，切成相同大小的条状，冲洗干净血水以及杂质，即可捞出控干水分。
泰安寓意“国泰民安”，是一座著名的文化旅游城市，境内的泰山是国家重点风景名胜区，位于山东省中部泰山脚下，泰安煎饼、泰山赤鳞鱼，好吃的范镇火烧等等，都是泰安名吃，甚是美味，今天小编就来分享山东泰安最出名的六大特色美食，太香了，快来看看你最爱吃哪一种?
前言:不知不觉又到了五一“劳动节”了，平时的忙碌顾不得在家好好张罗一道合口的饭菜，但是在节日里为了犒劳一下自己，一定要亲自下厨给家人给自己做一顿丰盛的节日大餐，快乐源自于生活，而美食是生活中最主要的一部分。
主要原因倒不是因为猪肉价格高，而且现在我们家吃猪肉越来越少了，我和老公的血压也有一点高，为了防微杜渐，远离高血压，所以我和老公商量了一下，除非孩子在家的时候给他吃一些猪肉，平时家里只有我们两个人的时候，尽量不吃猪肉。
