大河网讯（记者 莫韶华）炎炎夏日，躲在空调房里，你有多久没有好好运动了？！8月4日晚，由河南省体育局指导，河南省体育彩票管理中心主办的“迈开步 动出彩”快乐周末消夏活动在河南省体育场拉开帷幕，趁着8月暑气稍有消散，周边市民纷纷走进运动场，开启了一场关于夏日多巴胺运动会的快乐之旅。
最近，“跑步的多巴胺仅次于恋爱”上了热搜。多巴胺是一种神经传导物质，可以传递兴奋及开心的信息，对预防脑部老化也有一定效果。跑步会刺激交感神经，促进分泌肾上腺素和多巴胺，使人出现心情愉悦的感受。但是如果跑步姿势不正确，也可能会导致各种运动损伤，那么，应该如何科学健康地跑步锻炼呢？
马术、滑雪、卡丁车……国庆假期一场以运动为主题的旅游热潮在太仓迅速升温大大丰富了大家的假期生活也推动了旅游市场的多元化发展小众运动体验骑马的快乐 穿马甲、戴头盔、套护腿，穿戴好一整套装备，小编在太仓全进马术俱乐部初体验了马背平衡和控缰掌握方向，半小时就能让这匹高头大马乖乖听话，
