中国特警战胜美国前军官 平板支撑8小时破世界纪录来自北京市公安局特警总队的毛卫东以8小时01分01秒的成绩打破之前由自己创造的4小时26分的平板支撑吉尼斯世界纪录，毛卫东特意选择8小时01分结束本次挑战，主要致敬八一建军节，080101也意味着中国军人NO.1。
美队Chris Evans接受“22个俯卧撑挑战”被狗狗抢镜！22个俯卧撑挑战是由英国慈善机构发起的旨在关爱退伍军人心里健康并为其捐款的公益活动，美队接受好友John Krasinski的挑战，结果做俯卧撑全程被狗狗骚扰抢镜！笑cry！他把接力棒传给了鹰眼和猎鹰！
平板支撑是什么？相信很多听到这个问题的囚友都要露出鄙视的眼神——你连平板支撑是什么都不知道！还敢说你是健身的。要知道这可是公认为训练核心肌群的有效方法。那么，对于知道的囚友们小囚要问你们，你们平板支撑能撑多长时间？10分钟？半个小时？有超过1个小时的没？（小囚这是找打。
前段时间维和战士挑战1-20级俯卧撑的视频刷爆了朋友圈还处于“居家休整”状态的军校学员们纷纷表示要来挑战咦~~（看热闹不嫌事儿大）那就一起来看看陆军工程大学野战工程学院学员们的花式挑战吧这个挑战，你打几分？
外国人用三节木棍能做的俯卧撑，兵哥哥用三节甘蔗一样也可以，中国火箭军00后新兵发起极限俯卧撑挑战，你能做几个？（中国火箭军某部：韩冬 李佩强 路院超 杨亮 石栋泽）来源：国防时报编辑：董峤编审：邓小兵通联：国防时报新闻中心 2028960156@qq.
【导语】今天开始进入俯卧撑训练实战，主线以囚徒健身为准，逐个讲解如何锻炼每一种俯卧撑。大多数俯卧撑锻炼体系包含的变式都很少。通常情况下，专业的健身人士给健身者的唯一建议就是增加动作的次数或者随着练习变得越来越容易时把双脚架在某些物体之上—越来越高。这是错误的，大错特错！
