来源：国防在线·解放军新闻传播中心融媒体 作者：朱国成、朱振嘉、徐亮亮散打是近战制服对手的一种格斗方式，不拘泥于固定的套路招式，而是在格斗中根据情况临场自由发挥。散打风格开放，可灵活施展拳、脚和摔等各种立体技术，长短兼备、强身健体、防身必备。
下面“功夫武术酷”为大家介绍10组腿法的反击招式，这些招式具有很强的实战性，直取对手要害，杀伤力大。一、正面堵击敌我双方均以左格斗式站立对峙；敌方以右手直拳或摆拳进攻我方头部；我方立即以左手向外搂拍敌方右小臂，同时以左前腿蹬击或弹击敌方裆腹部。
来源：国防在线·解放军新闻传播中心融媒体 作者：朱国成、朱振嘉上周的课程，我们为大家讲解了能“一腿制敌”的散打基本腿法教程。今天的「拳力出击·兵哥教你练散打」教程主要对散打的基本摔法和组合招式进行讲解，快跟着教程练习起来吧！
（本篇配有精彩的GIF动画图片，请看完每副图，再仔细阅读体会文字，您就能充分体验每招每式的精彩魅力！）一、抱双腿摔抱对方双腿时，要求我方肩部顶住对方胯部，抱腿与顶肩协调用力。主要用于防守反击对方的直拳、贯拳的进攻；也可用于主动进攻抱摔对手。这些招式其实很简单，但平时要多加练习。
散打是近战制服对手的一种格斗方式，不拘泥于固定的套路招式，在格斗中根据情况临场自由发挥。国防在线「拳力出击·兵哥教你练散打」系列教程将推出五期动图教程，为每一位小彩迷认真解读“远踢、近打、贴身摔”中拳法、腿法以及拉伸准备、强化力量的方法要领，还针对组合连招进行了详细讲解。
散 打一项时尚的运动!想要成为武林高手没有那么难你缺少的正是这一本武功秘籍格斗式 Fighting 左侧在前，后右脚与前左脚不在一条直线，而是右脚适当右移保证前后左右的稳定。两脚微屈压低点重心，后脚略微垫起增加灵活性。上半身身体尽量侧一点，减少对方的打击面积。
