极目新闻记者 向一帆通讯员 郑婷一年前，武汉纺织大学学生李根决定考研。体重高达200斤、专升本学生基础较薄弱，还要考“双一流”高校武汉理工大学，很多人不太看好这个有点任性的“小胖子”。前几天，事情发生逆转：李根收到消息，自己已通过武汉理工大学研究生复试。
我减肥是花了重金找了营养师的，没办法，我对自己坑爹的自制力没有一点信心，不花点钱让自己肉疼，我怕坚持不长久。先汇报一下成果，我是2020年10月18日开始启动的减肥，一直到现在都还没有停止，刚好半年的样子。
电影热辣滚烫上映，贾玲通过1年的艰苦历程成功减肥100斤的故事再次将减肥话题推上热搜。其实减肥/减重的方法很多，方法的选择主要看该方法的有效性、安全性和持久性。常用的减肥方案主要分三大类，第一类是控制饮食加运动的方法。
2022年5月，27岁的我体重达到了历史巅峰，122斤。因为同事报减肥训练营刚好缺一人，我就此开始了自己的健身之路。2023年4月，28岁的我体重达到了历史最低，102斤。体脂率从30.8掉到了18.3，一周四次健身房仿佛成了日常，哪怕吃得再嚣张，体重也稳定保持在105斤以内。
潮新闻客户端 记者 金檬《热辣滚烫》正在热映。当贾玲以一袭长裙亮相，减重100斤后的她，惊艳了无数观众。现实中，也有如此热辣滚烫的人生。浙江丽水的00后女生小冯，花了一年时间减重100斤。“不是我变瘦了，而是变得更强大了。只要足够坚持，每个人都可以拥有更好的自己。
现在的饮食相当精致，一不小心就会吃下太多热量，久而久之也变得肥胖。广东有名男子因为太过肥胖，于是开始了减肥计划，没想到控制糖分摄取一年后，惊人的变化让人看懵了，更有网友直言根本年轻20岁。这名男子名字叫明叔，平时在社群软件上经营明叔很认真的频道，记录自己的减肥史。
人都说一百遮百丑，而一瘦简直就是大变活人，瘦下来可以让人变美变的自信阳光，对生活充满热情，瘦下来也能减少肥胖带来的并发症和患病风险。那瘦下来的你到底有那些变化呢？可以留言可以留图，让你的变化激励更多的人变得更美！
