一日三餐是他们养生的秘诀，日本饮食文化以清淡、少油少盐、热爱“生吃”闻名，对海鱼、应季蔬果的热爱，更是让日本人每天补充全面均衡的营养。“好的习惯从小养成”，看过日本小学生的午餐后，我才知道什么叫吃的安全和放心，他们体质好是有道理的。
喜欢看日剧的朋友都知道，剧中日本人的饮食主要以清淡、少油少盐的烹饪方式为主，再加上丰富的海产品和当季水果加以辅助，现实生活也是如此，一个重要的指标显示，日本人的平均寿命为全球之最，拆开来看，男性为七十九岁，而女性则高达八十六岁。
据《日本经济新闻》12月24日报道，网课和智能手机导致日本儿童身体素质下降，23日公布的2022年度全国小学生和初中生体能测试成绩是2008年度有统计数据以来的最低值。报道称，为了鼓励学生多运动，一些学校修建了攀岩设施，或者拍摄相关教学视频。
据日本《朝日新闻》1月23日报道，体育厅的调查显示，由于新冠疫情影响，日本儿童体能正在下降。报道称，去年4月至7月日本实施的年度“全国体能和运动能力、运动习惯调查”，以国立、公立、私立小学5年级学生和初中2年级学生为对象，进行了50米跑和投球等8个项目的实际技能测试。
人脚作为人体的重要器官被称为人的“第二大脑”。足下各种经络交织，稍加不注意就会留下寒症。生活中这种现象也不是少数，许多父母看到孩子光着脚在家里玩耍时，经常会拿着“别着凉”的借口，按住玩耍的孩子穿上袜子。
春节将至，家家户户团聚，亲朋好友围坐一堂，聊聊教育，特别是孩子的成长，成了热议的话题。作为一位家长，我常常在思考：怎样才能更好地教育孩子，让他们在未来的道路上走得更稳、更远？最近，我了解到日本小学生的九件必做之事，这些看似简单的要求，却蕴含着深刻的教育哲学，令我深受启发。
公知们之前曾经编造过一个非常流行的谣言，说参加夏令营的日本小朋友非常能够负重和吃苦，而中国小朋友非常娇气。这个谣言曾经在国内引起过非常巨大的反响，后来证实这是一个谣言。但是，根据教育重点实验室和日本青少年研究机构的研究成果《中日儿童青少年体质健康比较研究结果公报》显示。
前言："老师检查裙摆时发现我穿了裤袜，当场被要求脱掉"，一名北海道女生在社交平台的控诉视频获得百万转发。没想到一场寒潮，让日本学校上了我们的热搜。据日本富士电视台近日报道，日本近日遭遇今冬以来最强寒潮，部分地区气温可降至零下12°C以下，并且降雪量达到“灾害级”。
参考消息网6月10日报道据《日本经济新闻》6月1日报道，日本各地方政府都在努力阻止儿童体质下降。2022年度日本全国中小学生体质测试平均成绩创历史新低。然而，日本的大分县正在通过自成一体的改革方式，让县里的孩子们能够独立自主进行体育活动，测试成绩也逆袭上涨。
来源：光明日报 联合国教科文组织在《国际体育教育、体育活动与体育运动宪章》（2015年修订）中明确提出，“开展体育教育、体育活动和体育运动是每个人的一项基本权利”“体育教育是儿童学习技能、态度、价值观、知识、理解和愉悦的关键切入点”。
人民网东京10月29日电 据日本《每日新闻》报道，日本体育厅日前公布的“2019年度体能与运动能力调查”结果显示，与第一次举办东京奥运会的1964年时相比，日本青少年的平均身高和体重有了很大的提高，但是体能却没有明显提高。
