紫苏，被誉为“纯阳之草”，其药性温热，能够驱散体内的寒气，为身体带来温暖与舒适。适合那些体内寒气较重、易受寒邪侵袭的人群。这类人群往往容易出现四肢不温、畏寒怕冷、腰膝酸软等。紫苏的温阳散寒特性，能够帮助身体驱散寒气，恢复温暖。
三伏天阳气一耗再耗，今天贾医生来教你用好这株纯阳之草，把积聚在你肚子上的寒湿一扫而光，学会不走弯路！夏季万物生长，阳气向上、向外发散，身体里的阳气都会发散到体表，内里脏腑的阳气相对就较为亏虚，很容易受到寒邪的侵袭。
说到有纯阳之气的草木，大部分人都认为是艾草，不过中薬材中另有一味可被称作“纯阳之草”的——紫苏。精神分裂的患者常年身心失养，气血紊乱，身体内部是非常寒凉的。我曾经接收过一位患者，33岁，精神分裂发作已有几十年。
紫苏在日常生活中很常见，叶片有紫色、淡红、翠绿、淡白等颜色。在古代，紫苏归类于“荏类”植物，因为气味辛香如桂皮，所以叫“桂荏”，又因为它种植遍布大江南北，品种不同，叫法不一样，有香苏、白苏、野苏、苏子等称呼。
三伏天易生湿，身体受“湿”所困，就会产生很多“废水”。这些废水不及时排出体外，容易形成痰湿、湿毒，从而生出其他许多问题。所以立秋后一定要做好清废水，逼出一整个夏天的湿气，把阳气补回来。今天给大家分享一个“纯阳草”——紫苏，能通过打开毛孔，使身体发汗，从而将寒邪向外透发。
严冬里，很多脾胃虚寒的人会经常出现胃痛、胃胀、腹泻等症状，这是由于脾胃阳气不足所致。上海市光华中西医结合医院消化内科主任黄天生提醒：冬季脾胃一定要保持温暖，才能维持正常的生理功能，从而去运化食物，化生气血。在中医学理论中，胃为“仓廪之官”，喜温润。
