快过年了，家家户户都会准备一些年货，一些小吃和零食也是必须要有的，小时候妈妈都会在年前做一些粘豆包或者大麻花，今天小玲分享一款紫薯糕的做法，口感外酥里软，香甜软糯，吃上一口超解馋，过年准备一些来了客人也比较有面子，看看我是怎么做的吧。
#冬日生活打卡季#紫薯馒头是一道美味的家常小吃，试试这样做，软糯好吃，香甜可口，简单易学。食材准备：1. 紫薯：500克2. 面粉：500克3. 酵母：5克4. 温水：适量5. 糖：适量6. 盐：适量7. 玉米油：适量制作步骤：1.
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。紫薯含有丰富的膳食纤维和花青素，适量吃对身体好，今天我要用平底锅做道紫薯豆沙饼，外焦香混合着芝麻香，咬一口，软软糯糯的还有绵密的豆沙馅，多种食材，多种滋味、多种营养。
来源：【泰安日报-最泰安】泰安日报社·最泰安讯4月6日，泰安“泰好吃”农产品区域公用品牌战略发布会暨泰山优品推介会在北京国家会议中心举行，市农科院自主选育品种‘泰紫薯1号’系列农产品在泰山名优蔬菜及预制菜展台亮相。
最近可是各种薯类大量上市的时机，其中的紫薯就是薯类中的佼佼者，其他各营养和红薯相差无几，唯独花青素，硒元素，锌元素，铁元素高出很多，尤其是硒元素是红薯的3—8倍，锌元素比猪肝高3倍，花青素更是遥遥领先，有地下“花青素之王”的美誉。
导语:入秋，莲藕靠边站，它要多吃！营养滋补，润肺降燥，现在正当时！大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。放假了天气不错，带孩子回农村奶奶家放松一下，感受一下这个季节大自然的美景，田间地头走一走，一片丰收的景象，路过邻居婶婶家他们正在地里挖红薯。
