天气冷了，很多大人或孩子都出现了咳嗽，不妨多吃一些萝卜，有很好的缓解作用。今天我和大家分享自晒萝卜干的做法，零添加更健康，干净卫生，晒好的萝卜干是原味的，可以加调料做成各种口味的小菜，清爽开胃，喜欢吃的朋友快收藏起来，动手做一做。
导语:天冷了多晒些萝卜干，香辣开胃，教您详细做法，一次做成功不用买。现在已是深秋，到了萝卜大量上市的季节，遇到了可以多买一些囤在家里，若能每天吃一点对身体特别好，因为萝卜有着非常高的营养价值，常吃萝卜可促进消化，帮助肠胃蠕动，减轻身体负担，润燥降噪等等，所以要多吃萝卜，别不懂。
又到了晒干菜的季节，看着超市的大白萝卜菜9毛钱一斤，好多人在抢购，我也去凑了个热闹，宜昌这一周都是好天气，一口气拿了15斤，正好晒成萝卜干吃；像有时候胃口不好或者犯懒不想做饭的时候，来一碟萝卜干就能就两碗米饭，很开胃下饭，随吃随取也很方便，像自己在家晒的萝卜干，就可以依照个人口味
最近天气好，我晒东西也比较多，我们这栋楼好多爷爷奶奶也开始晒各种菜了，楼顶上，晒茄子的、晒萝卜的，晒土豆片的都有，上次晒的萝卜干每次吃面条的时候我老公都来一碟，都快吃完了，这次来晒一点红萝卜干；红皮萝卜中的胡萝卜素含量较高，几乎什么辣味，而且含铁量高，比白萝卜高40%，比青萝卜高
导语:“冬天吃一根，腿脚站稳跟”，1月遇到这食材别手软，买35斤晒起来，凉拌炒菜都好吃!大家好我是傻姐美食，勤劳的妈妈总是闲不住，冬天也会晒一些干菜，像青萝卜是我们农村常见又常吃的蔬菜，天气寒冷不好存放，但是把它晒干后再保存特好保存。
“冬天吃一根，腿脚站稳跟”，遇到这菜别手软，买10斤晒干特下饭马上要进入12月了，进入12月份以后，温度就会越来越低了，毕竟这两天还下过一场雪，温度降低，咱们的身体消耗的能量就会越多，因此这段时间要多来点滋补的食物，别管是肉菜还是素菜，有营养就该多吃。
