适当的有益健康，但是在运动的过程中总是有这样或者是那样的突发状况。这些突发状况总是让我们很尴尬。但是不得不说其实有些异常是身体的自然反应。碰到这些状况，我们应该怎么办呢？运动抽筋说到运动抽筋，相信很多有运动经历的人都碰到过吧。
不一定是身体异常，也可能是这些原因造成的。人到中年后，难免会出现无比惶恐的情况，中年危机是大多数人都无法躲避的，尤其是身体的各种小病小痛，也会让这种忧虑的心态不断攀升，随着压力逐渐地增加，也令越来越多的人处于亚健康状态，身体中的很多外在表现和身体内部的健康与否有着直接的关联。
尽管，运动是我们健康生活必不可少的元素之一，但很有可能哪天热爱运动的你会因为某些原因，而不得不接受在运动时发生的种种身体不适。那么，我们该如何尽可能的预防这些身体上的小问题呢？1、跑步时狂流鼻水，全身痒：过敏运动时会发生流鼻水、身上痒的案例，时有所闻。这可能是运动诱发过敏。
最近网上流传这样一种说法：“放屁多就是肝不好”，这是真的吗？排气这种生理现象很正常啦，赶紧来看专业科普解读吧。1 排气是正常生理现象中医讲“肺与大肠相表里”，“肺肠轴理论”是它的现代延伸。从胚胎发育角度来看，呼吸道上皮和腺体由原肠内胚层分化而成，肺、气管与肠的结构来源是相同的。
