潮新闻客户端 评论员 陈江图源：上海市消保委随着天气逐渐变冷，泡脚这一养生方式又开始盛行。许多人选择在水中加入各种药材，更被视为一种有效的中医养生方法。只不过，近年来网购“中药足浴包”频频被曝光存在各种问题，让不少消费者直呼“踩坑”。
如果不是经常冬天手脚冰凉，失眠多梦，头发一大把一大把的掉，我也想放纵自己，真的是太憋屈了!当然我这里指的泡脚可不是指简单的用热水泡脚就完事了哦，因为我寒气比较重，所以会用到中药去泡，常见的就是用花椒，老姜，红花煮水去泡，效果还挺好的。
天气渐凉，泡脚又开始盛行，往热水中加入药材后再泡脚是常见的方式，不少人吐槽网购“中药泡脚包”时踩坑不少，比如以次充好、发霉发臭，记者从上海市消保委了解到，近日，消保委测评60多款中药植物泡脚包，发现普遍存在缺味、缺量、霉变等原料问题，“配方”上也很“乱来”，仅有两款中药植物泡脚包
2018 年发布的流行病学调查显示，我国睡眠障碍患者约占总人口的 38%，高于世界卫生组织给出的全球数据 27%。根据中国睡眠研究会的最新调查，超过 3 亿国人存在睡眠障碍。其中，以 90 后、00 后为代表的年轻人，睡眠问题最为突出。3 月 21 日是世界睡眠日。
分享一个热知识：我们年轻人的睡眠已经全面完蛋了。去年，“超过3亿中国人有睡眠障碍”登上了微博热搜。其中，以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。阿里健康的数据显示，仅在2020年9月，和“失眠”一词相关的淘宝搜索量就同比增长50%，光95后搜索占比就有32%。
