耳聋耳鸣在都市人中并不鲜见，它很大程度上跟心情有关，一般是急性子、心事重、思虑过多的人易发。如果从精神分析的角度分析，还有可能是潜意识中不愿面对周围的声音，比如人际关系紧张、生存环境嘈杂等等，于是就聋了。
五百年前王阳明先生预言，五百年后阳明心学必定会大放光彩，今天他讲的话已经兑现了！阳明心学修心十二法，悟透了终身受益！第一条，喻修身先养心，告诫我们不要只追求物质享受，而忽略内心的修养。第二条，不忙不乱，不骄不躁，让我们在忙碌的生活中保持内心的平和与从容。
古派巨灵针灸历史一千多年，最早记载见于西汉纬书《遁甲开山图》修心，无论对针者和患者，都很重要。因为心态平和，与世无争的人很少生病；对于针者，静心才能更好的体会针感和气感，才能让针灸达到最好的效果。古派针灸不仅强调手法针法的练习，更强调心力的训练。
《庄子·田子方》:“夫子德配天地，而犹假至言以修心，古之君子，孰能脱焉?”然后你要做的就是等，静静地等，做一个冷眼旁观的人，把你的坏情绪想象成一个坏恶魔，你就置身事外地冷眼旁观他，在这期间无论你出现任何不好的想法都不要慌张，也不要刻意避免自己出现这种想法，就让他想，想个够，但是不要进行任何动作，无论这个坏情绪让你想什么都不要搭理他，你就当他是个小孩子在无理取闹，等闹够了想累了就开始修心，这个时候就很容易了，几秒钟的功夫，想一下温暖的感觉，世界是这么美好，想想自己的优点，然后就好了。
修心养性的修养方法与佛教的明心见性；原理相通，行路相同。有人把“心”与“性”给修好了，便可健康长寿，大智大慧。“心与性”的关系；即心是地，性是王，王居心地上，性在身心存，性去身心坏。性；即人之本性，与生俱来。但性无形无相，无声无嗅，不可耳闻，亦不可目睹。不可知知，亦不可识识。
原文：Melli O’Brien译者：goovim通过我对世界上传统智慧的研究以及我在生活中的正念练习，我学到了许多给我带来更多内心平和、喜悦和满足的宝贵经验。这里是我学到的21条最好的修心之道：1、世界上的传统智慧都有一个中心思想，那就是：快乐无法在身外找到，只能从内心中寻找。
无论我们平常修学什么法门，都必须遵照华智仁波切的教言，以四修法修自心。四修法就是我们常说的四厌离法，也就是这部教言心入于法的内容。若以修心四法修心，身口虽未造一善，除解脱外，无他处可去；若超越修心四法或把修心四法搁置一旁，即便成办什么善行，今生成办解脱是不可得的。
