现在正值夏季气温较高的阶段，无论外出还是在家，都会变得容易出汗，对于体质特殊的孕妈们更是如此。浴室温度过高，容易引发血管扩张，加速体内氧气的消耗，难免让孕妈感到胸闷、头晕，容易发生危险，而温度过低又会让孕妈着凉，所以控制浴室温度是很有必要的。
怀孕对于每个女性来说都是人生中一段特殊又充满挑战的时期，肚子里那个正在茁壮成长的小生命，时刻牵动着妈妈的心。在孕期，孕妈们的生活习惯和日常行为都需要格外小心谨慎，每一个看似微不足道的举动，都可能对宝宝产生影响。
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孕妈洗澡的时间最好在15分钟-30分钟之间，及时补水，注意通风2.避免坐浴孕妈妈在怀孕期间尤其是中晚期一定不能坐浴，坐浴的水是固定的，不是流动的，在浴盆中浸泡身体，身上的分泌的皮脂、细菌等会进入水中，有可能引起妇科炎症，导致胎儿早产，并且坐浴后孕妈起身困难，有些孕妈血压偏低，长时
原创文章，欢迎分享机构转载请联系作者。文|好孕姐怀孕后身体发生了很多变化，尤其是分泌变得特别的旺盛，容易出汗，汗液和头部的油性分泌物增多，而且天气的温度在一天天的上升，如果不洗澡身体上的污垢会影响毛孔的排泄功能，感染皮肤病，经常洗澡还有助于孕妈妈身心健康。
从怀孕开始，美妈们会通过各种各样的渠道接收不能这样、不能那样的信息。有些看似重大的消息，其实只是危言耸听。而有些生活中不太会被关注到的小事，却真正值得注意。洗澡是一件很平常的事情，可是对于怀孕的准妈妈来说，就要小心翼翼。
怀孕期，很多准妈妈都在抱怨说，挺着个大肚子，很难洗澡啊。孕妇洗澡可促进血液循环的同时，也可以防止感染的需要哦，准妈妈还是不要抱怨太多了。让小编跟大家分享一些孕期洗澡的注意事项吧。孕期洗澡和平时有些什么不同？怀孕期间当然还要洗澡。
孕期就是洗澡也要比平时小心，比如孕妇洗澡最好是淋浴，而不是坐浴，孕妇洗澡的时间要控制好，孕妇洗澡的水温也不宜过高，等等这些细节问题。虽然是小事，但是却影响着胎儿的健康发育，所以孕妇在生活中最好是谨慎些好。
但是在洗澡的时候，这几个“雷区”是不能踩的，如果不注意的话，很容易让胎宝宝出现危险。洗澡虽然是一件小事，但是也存在着很多安全隐患，如果孕妈不注意，很容易就会影响到胎宝宝的健康，所以以上5个“雷区”，孕妈可千万不要踩。
现如今，在生活中有很多孕妈妈们在怀孕之后，都会有一个这样的习惯就是乱摸自己的肚子。正确的方法应该是，孕妈们首先放松下自己的腹部，肚子肌肉不能过于紧张心理不能过于害怕，用手从上至下或者是从左至右来回的抚摸，不要以打圈的方法去抚摸，动作轻慢而且力度要适中，因为只有孕妈们这样正确的抚摸
一、早产迹象别摸肚子专家指出，前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈千万别频繁刺激肚子，以免出现危险。 经常看到准妈妈两手撑着腰往后挺，或者一边遛弯一边摸肚子，其实这些都是不正确的行为习惯。撑腰后挺容易诱发腰疼、腰肌劳损，经常摸大肚子容易诱发宫缩和早产。
