在刘畊宏直播间，刘教练和他老婆把跟着一起健身的的人叫“刘畊宏女孩”，家里的“刘畊宏女孩”在练习了几次毽子操、马甲线教程后，感觉强度过大，有些跟不上节奏，想换一种运动强度容易控制的健身方法，于是想入一款跑步机，而且由于众所周知的原因，很多原本户外的运动项目和公共场馆的远动项目不得不暂停，运动需要转移到家里，想着与其让李佳琦掏空口袋，不如在健康上多投资，于是在朋友的推荐下选了一款跑步机，目前已经使用一周，感觉良好，这里做个简单的分享。
加上大体重人都是长年累月从不锻炼的人，本身肺活量就小，还有大量脂肪附着在内脏，更是影响呼吸效率，所以一般跑不了几步就会气喘吁吁，有的人腿太粗跑步时甚至会擦伤大腿内侧，所以“奔跑”这个行为一直都不是大体重人群的首选。
一、跑步机选购注意事项这次新型肺炎疫情来势汹汹，打断了很多人的正常生活，龙哥也不例外，户外活动的减少，也迫切需要室内运动来消耗腰间日益积累的脂肪。哑铃和杠铃已在疫情前配置完毕，除此之外自己和家人还需要个能进行有氧训练的器械，就入手了新款的赤兔跑步机。
上学那会，经常和小伙伴们一起打球、跑步，从来不觉得肥胖这个词和我有什么交集，自从结婚以后，都说婚后的男人容易发胖，果不其然，体重一天比一天重，而我的工作性质又天天在电脑前，根本没有太多的时间去运动，更没有时间特意取健身房。
