在第一次尝试TRT之前，“轮子哥”反思了他走过的黑暗之路，他说:“当我17岁的时候，那个朋友是我的健身伙伴，他是和我一直与之相处的人，那时，他建议我尝试服用类固醇，我开始尝试毒品，我尝试了所有的药物，没过多久，我就意识到，‘嘿，这是个好主意。’
其实我从来不觉得「木讷」是程序员的代名词，虽然他们总自嘲「人傻钱多死得快」。在简寻的工作注定了常常要跟程序员打交道，其中「 vczh 」的提及率非常高，于是当我被「轮带逛」了一段时间后还是对这个群体有了更新的认知，嘿，这个心宽体胖的大汉还真是萌萌惹人爱。
众所周知，“祖师爷”罗尼.库尔曼是8届奥林匹亚先生，健美史上最优秀的健美运动员之一，身高180厘米，赛季体重138公斤，胸围148厘米，腿围87厘米，臂围61厘米，腰围87厘米，身体的各项数据都让人难以望其项背。
坚持健身是可以这样，但更客观的说吧，健身只是延缓衰老的其中一点如果只是单单健身还做不到延缓衰老的。如果从十几岁就开始健身的话，大家肯定能体会到，从健身一开始，大家都会说你怎么越练越老了，但等到了一定的年龄，你会发现身边的人好像又在说你怎么看上去都怎么老了。
近日，就有网友问了这样一个问题:“从来没有系统训练过的成年男性，卧推100公斤，可能吗?”原因很简单，对于天赋训练者来说，别说100公斤，就是110公斤，甚至更重，他们都可以在第一次卧推时，推起该分量。
每个人都有自己的天赋肌肉，通常指身体中特别突出的肌肉部分，分两种情况:一种是不用练天生硕大，一种是稍微练一练就能快速生长，比如:玛塔拉佐的“钻石小腿”，李.普瑞斯特的前臂，施瓦辛格的胸，凯文.莱弗隆的肩，汤姆.普拉茨的股四头肌。
