有不少大火的修真网络小说，如《凡人修仙传》《缥缈之旅》，它们描述的修真世界令人心驰向往。筑基是踏入修真基础，结丹是把体内灵气固化，元婴将结的丹转化为另一个自我，化神是感悟天地五行，洞虚是体内身怀世界，渡劫则天道检验修真者及其修炼的世界。
丹，是一种高能量的产物，是真气的集结。对于许多修炼者来说，结丹是一种梦寐以求的境界，那么结丹之后，我们的身体会有什么变化呢？首先，结丹之后，我们的身体健康指数会上升。因为结丹是在丹田内形成的一种高能量气团，虽然体积小，但能量巨大。
那天老妈的朋友过来了，看见我在搬东西力气不小，把我喊过去，好奇的想捏一下我胳膊上的肉，我也没在意同意了，就让她捏了，她发现居然捏不动，而后我也好奇的捏和掐了一下自己胳膊上的皮肤和肌肉，居然连我自己也捏/掐不动，下午刚好有隔断墙要拆，原本要用铁锤破坏石膏板，然后再用铁锤拆下木板条，我就好奇能不能直接用拳头打烂石膏板，然后再用手拆下木板条，我松手放下铁锤，直接上手直接打穿石膏板，而且居然一点都不痛，这就好玩了，我疯狂的挥舞着拳头破坏隔断墙上的石膏板和木板条，拆了快有有小一半的时候，拳头好像被什么扎了，收手一看有个小伤口，再看隔断墙上是钢钉，一阵后怕，创可贴一贴，老老实实拿起铁锤拆完。
苏木睡眼惺忪的跑去开门，刚打开门就看见顾景站在门外。“师兄，是有什么事吗？”苏木语气暗哑，声音里带着一丝刚睡醒的困倦。顾景:“没事，就是问你要不要吃饭。”虽然结丹后就能辟谷，但是并不是说就不用吃饭了，只是在极致环境下能挨饿更久而已。
