湿热吃什么食物排湿最快

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湿热体质怎么办？中医：教你2个药膳，3个简易方法祛湿清热
湿热体质是中医学中的一种体质类型，它指的是人体内湿气和热气过重，导致身体出现一系列不适。对于湿热体质的人来说，他们常常感到口干舌燥、尿黄便秘、皮肤油腻瘙痒、容易生痤疮等症状。
神农百草堂
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湿热来袭，注意健脾！中医提醒：可多吃祛湿类食物
黑松露淮山焖鲍鱼。（见习生赵博洋摄）小满后天气渐渐变热，炎夏即将登场。弘爱妇产医院中医科主任医师吴涢婷提醒市民，在小满节气的养生中应着重做好防热防湿。　　吴涢婷介绍说，由于降雨量的增加，小满后热气蒸腾，湿热为患，各种皮肤病、妇科炎症更易发生。
厦门日报
明日小暑：全年湿热最重的时节，多吃这3种食物，把湿气连根拔起
明日就是小暑节气了，天气更热，湿气更重，三伏天也要来了!记得多吃这3种食物，把身体的湿气连根拔起，舒舒服服度过又湿又热的天气。
活法儿
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芒种后“湿热”重，建议：多吃这3样，清热利湿，轻松过夏天
来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。#头条创作挑战赛#1.清炒四季豆2.炝炒豆芽3.
爱玉门
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湿热缠身?别忘了，这2个豆子，每天喝一碗，轻松祛除湿热
最近雨水明显增多，偶尔放晴，大阳更是毒辣，人就能明显感觉到一种黏黏的水气，又闷又热，让人感觉非常不舒服，那对于这种天气，湿热就极易进入我们的体内，若是脾胃还虚弱，无力运化水湿，内湿，外湿合力进攻，你这湿上加湿，也易形成湿热湿热重浊粘腻，就容易造成疾病，像湿疹，荨麻疹，经常腹泻，其至是发热等。
中医李松岩主任
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湿热重，肝脾苦！一碗汤，宣上、畅中、渗下，又快又猛除湿热！
湿气的产生和脾离不开，当体内郁积的时间久了自然就会化热，从而湿热产生，紧接着它会随着气血的运行上升到肺我们的肝，使得身体出现胸胀，胁肋或者上腹胀痛拒按，食欲下降，心烦口苦，心中烦躁，手脚比较困重，大便稀溏，男性也会出现阴囊潮湿，或者痛风等难言之隐。
经方传承讲中医
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农历五月“湿热”重，建议：少吃2样，多吃3样，健脾祛湿清凉过夏
今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗?出一趟门，真的是一丝一刻都不想在外面呆着。农历5月湿热重，强烈建议大家少吃两样，多吃这三样。
大厨江一舟
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“湿热一清，百病无踪”常喝这4道汤，下火祛湿热，湿气哗哗排
第一道:艾叶肉片汤!第二道:黄皮桂圆瘦肉汤!第三道:南瓜豌豆肉沫汤!第四道:冬瓜薏米瘦肉汤!
爱玉门
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三伏天里常吃“排水瓜”，清除体内湿热邪气，一身轻松不生病
最近这两日，全国多数地区高温依旧，雨水频繁光临，湿气+热气的组合，让很多人出现汗出不透、浑身不爽的感觉。
上观新闻
6月份湿热重，建议“多吃3样忌3样”，清热利湿，舒服过夏天
正处于6月份，也就是农历五月份，这个时节，气温高湿气重，大人都称之为一年中“湿热”最重的时节。这个时节养生的话，建议“多吃3样忌3样”，清热利湿，舒服过夏天。
饭小柒
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入伏后“湿热”重，少吃西瓜，建议多吃3菜，祛湿清热，舒服度夏
入伏后“湿热”重，少吃西瓜，建议多吃3菜，祛湿清热，舒服度夏最近大雨又开始了，我们这边昨天下了好大一场雨，开车出门积水都没过车轮子了。按理来说这样的天气，应该能凉快才是，但是我是一点也没感觉到，反而身上黏糊糊的，更难受。
大胖饺子
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湿热模式开启！这3碗糖水助消积、祛湿、安神
离开了空调房，外面就像一个大蒸笼一样，让人喘不过气。孩子处于这种环境中，很容易会出现各种问题，整个人都蔫蔫的、吃饭没胃口、还很容易就积食。
广东中医药
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进入雨季，天气较湿热，建议常吃3道菜，暖胃补阳还祛湿
来源：成成自由生活主义者免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。#头条创作挑战赛#1.海带冬瓜排骨汤2.蒜苔炒牛肉3.
爱玉门
夏天湿热重，多喝八款家常汤，清热降火健脾祛湿，越喝越精神
进入夏天之后，持续高温天气，每天都少不了吹空调喝冷饮，湿气和热气也随着而来，容易损伤我们的脾胃，这给我们的身体造成很大的影响。
香姐说美食
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夏季祛湿热，这些身边的食疗方，你知道吗？
炎热夏季，气温高、闷热，天气潮湿，人们常常会有莫名的疲倦、发困、心情烦躁、没有食欲、口苦等症状。湿气重易损伤人体脾胃，引起食欲不振，身体困倦，饮食上也要做相应调整。
上观新闻
煮粥加点它，扫除湿热，赶走病气，精神头越来越足，身体越来越好
眼下暑热未消，加上时有滂沱大雨，湿气也重，人不仅容易吃不下饭，还难免出现困倦乏力、心烦失眠等各种不舒服。
北青网
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春夏之交湿热重，煲碗清热祛湿汤
春夏之交，岭南天气湿热，人们容易出现口黏口苦、两胁不适、小便黄赤等湿热症状。由于湿邪是很多常见疾病的根源，所以祛除湿热，也是春夏之交的养生要点。
广东中医药
谷雨后一定要注意清湿热！这些养生汤、粥、菜健脾祛湿、养心安神，越吃越舒服~
谷雨后气温升高降水增多，人体内的湿气不易排出，如果饮食生活不加注意，身体内热和湿气结合在一起，就会形成热湿。
光明网
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问答

湿热吃什么食物调理最快？
头条问答
都说湿热的季节容易湿气过重，食用薏米可以祛湿，这是为什么？
头条问答