本期视频我将通过弗洛伊德的理论来让大家对自己重新进行全方位的认知，这种感觉就像是你启动了人脑重置按钮，将一切的疑惑，焦虑统统解答并冲洗干净。你曾经遗憾的，痛苦的，留念的都将会得到治愈，那些复杂凌乱的情绪也将与你和解，最终你会以全新的状态面对接下来的生活。
《重新认识你自己》作者克里希那穆提，印度著名哲学家，二十世纪最伟大的心灵导师。书的第一章，这位伟大的心灵导师先告诉我们，重新认识你自己你不能依赖任何人，没有任何向导，没有老师，也没有权威，只有靠你自己，你和他人以及你和世界的关系。
1、成长就是一个不断面对问题和不足的过程。这个过程可能会很艰难，但是只有通过这样的过程，我们才能真正地成长和进步。2、强者从不抱怨，只是解决问题。3、哪有那么多感同身受，切肤之痛才是真的痛。4、见人说人话，见鬼说鬼话，其实是一种赞美。5、不要太在乎别人的评价，也不要不在乎。
有时候，我们会突然在某个安静的时刻与自己撞在一起——也许是在无人深夜，午夜梦回百无聊赖;这个周末，我带着帅帅走进云大，在安静空旷的校园里重读了《重新认识你自己》，这是克里希那穆提的经典作品，书的封面上写着“20世纪最纯净的心灵，让整个世界驻足聆听的声音”，也正是因为这本书，我们有了这次选题，让我们跟随这位智者一起去书中寻找那些重新认识自己的线索。
