很多人都会有憋尿的习惯，但是你知道吗？憋尿是百害无一利。据了解，湖北武汉女子小王在聚餐时喝了很多酒，之后憋尿坐男友的车回家。途中，男友突然急刹车，小王撞到了车上。随后，她突感腹痛，送医检查发现膀胱破裂长达11厘米，尿和血液流入腹腔，经送医抢救捡回一条命。
现代社会有憋尿习惯的人不在少数，有时是工作忙，觉得手头工作放不下；有时是在开会、乘车、远途中，环境不允许；有时纯属因为懒惰，玩游戏、睡懒觉都成了“借口”。但南京江北医院泌尿外科主任杨元强提醒，不管是何种因素导致的憋尿习惯，都是对健康有着不利影响的，应该早日纠正。
就怕没憋醒的话，会把膀胱撑大到爆炸，我这样是不是有点担心过头了呢?我们都知道，膀胱是储存尿液的容器，人体每时每刻都在产生尿液，但不能时刻在马桶上把尿液排出，于是泌尿系统就实现了先把尿存起来，定量再排出体外的机制。
冬季到了，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气 化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水， 下注膀胱成为尿液，无形中就加重肾脏的负担， 易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。
