梅拉宾法则，也被称为7-38-55定律，是由美国心理学家阿尔伯特·梅拉宾（也有说法为艾伯特·梅拉宾）在1971年提出的关于人际沟通的理论。该法则主要描述了人际沟通中非言语信息（如肢体动作、面部表情、声音等）与言语信息对他人印象形成的影响。
最好的人际关系，不是请客送礼，而是要坚持“梅拉宾”法则。人生在世，不可能是封闭式的，避免不了与别人打交道，这就是人际关系。相信每个人啊，都渴望自己有一个良好的人际关系。那么最好的人际关系是什么呢？是请客、吃饭、送礼吗？
当今社会，人们常常认为，请客吃饭、礼尚往来等手段是建立和维护人际关系的关键。然而你是否发现有时候这些方法反而不怎么管用。你是否也会好奇，为什么有时候你的言语无法准确传达你的想法，甚至引起对方的反感、抵抗和愤怒？为什么在某些场合下，一个人的表情和语调比他们所说的话更能打动你？
梅拉宾法则，是美国心理学家梅拉宾博士于1971年提出的一个观点，具体内容为：一个人对他人的印象，7%是通过口语传达，38%是通过语气传达，55%是通过肢体语言传达。也就是说，人际交流的时候，你说的内容对别人的影响占比最小，影响最多的反而是语音语速和动作神态。
大家生活中有没有遇到这样的场景。随着孩子年龄的增长，与孩子的交流越来越少，也越来越难。家长说的，孩子都不爱听，有的甚至会跟他说着说着，就开始顶撞发脾气。慢慢的我们做家长的，开始与孩子无话可说，不知道那句话会踩在孩子的雷点上，亲子关系也越来越差。问题到底出在哪里呢？
