前几天。青青家3岁的儿子突然生病了，已经一个多星期没有好好吃饭了，而且晚上也不好好睡觉。这孩子一直身体都很好，而且白白胖胖的很可爱。对于这种情况青青感到很苦恼，就请了几天假带着孩子去了医院。经过医生反复检查以后，发现孩子积食已经一段时间了，而且现在脾胃很虚，需要好好住院治疗才行。
有的人天生皮肤不容易吸收水分，喝很多的水，皮肤也干燥。这时候就可以试试勤加锻炼，让身体出出汗。在中医看来，皮肤不吸收水分的原因，在于不能将体内的气血津液正常地运送到身体表面滋养皮肤，这和肺脾的关系最大。
水是“生命之源”，天气一热，大家饮水的频率和饮水量也渐渐多了起来。而说到饮水，大家的喜好也各有不同。白开水、茶水……您知道喝哪种最养人吗？白开水“百无禁忌”白开水不含任何添加剂，因此没有太多禁忌人群，无论谁，无论什么状态，都能适当饮用。
住在南方的朋友们应该都知道南方偏潮湿，尤其是回南天的时候，空气中湿气很大，我们常处在这样一个环境中，身体很难不受到影响，所以很多住在南方的朋友们体内湿气也很重，有的人不知道如何给身体排湿，生活中的一些错误习惯，有时候反而会加重我们体内的湿气，进而引起各种身体不适，花费大量的钱去治病。
如果脾胃功能不足的人，多喝水无疑是害了他，这类人对水的消化吸收就不能完成，更不能变生气血。脾胃功能如果比较差，比如食欲差，易恶心或易呕吐，呃逆频繁，腹胀腹泻，胃脘不适等症状的人，对水的代谢同样也不能正常进行。
宝宝容易出现积食的情况，可能是喝水没有注意，这三个时间段给宝宝喝水的家长要注意了。宝宝小，饮食的量往往不容易控制，吃少的宝宝感觉饿，吃多了又容易出现积食。 喝水也是一样的道理，有的宝宝不想喝水，有的宝宝喝太多水。
