年龄大了，身体逐渐开始衰老，是正常的生理过程，身体上出现的一系列变化，也应该坦然接受。在延缓衰老方面，科学家们也是没有放过任何的机会，一直都在潜心的研究，在去年的8月份，《英国医学杂志》上，就有过关于衰老的一项研究，特别指出身体机能衰退时，在去世的前十年就给出预警，可多数人都没能察觉到，也就不能成功的延缓衰老、延长寿命。
记忆力变差、抵抗力下降、运动能力下滑真的是因为“年龄大了”吗？真相可能颠覆你的固有认知！从18岁到70岁，不少身体机能都有“黄金时期”，并非只是年轻时表现最优。今天，让我们来解读身体机能的不同“巅峰期”，以及对应的保养方法。18岁：胸腺免疫胸腺是人体最小的免疫器官之一。
人生的坡越爬越陡，上了五十岁，健康每况愈下，毛发脱落，耳鸣眼花，门牙下岗，各种疾病不请自来，痛苦不堪，医生看遍，百药枉效，殊不知世间最好的医生竟然是自己，调整好心态，乐观对待，善待疾病，世间的病不未乎有三类，实病、业障病、冤业病。
• 23岁的卡尔刘易斯在84年洛杉矶奥运会夺得4块金牌；• 博尔特在08年北京奥运会和09年世锦赛上破世界纪录的时候也才22-23岁；• 马拉多纳、齐达内、罗纳尔多夺得世界杯的时候是都是26岁；• 乔丹、詹姆斯夺得自己第一个NBA总冠军也是在26-27岁。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨朱大夫健康科普编辑丨朱大夫健康科普你有没有想过，仅仅通过呼吸，就能显著改善身体的机能，尤其是对于那些已经步入晚年的朋友们？
人上了年纪，身体机能就会逐渐衰退，身体各个部位的不适症状越来越多，有些是衰老的表现，但也有一些可能是重要疾病发出的信号。事实上，有研究发现，身体机能衰退，可能在去世前10年就已经给出过预警信号，有哪些指标可以帮助预测呢？
很多男人感到，随着年龄的增长，无论做什么，似乎都力不从心了，身体机能在不断下降，其实背后真正的原因，是衰老，对于男性而言，三十而立，但是三十岁开始，身体就已经开始走下坡路了，到了45岁以后，衰老的表现会更加明显。
